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64歲,養出45公斤好身材;離婚30年獨自養大兩小孩

維護得也很好

以嬌小的落魄嗓音深深紮根于資深藝術家林美钊的心中,臉、身體保養得當,顔值根本看不出自己已經64歲了,也一直一直很璀琶!

從8歲開始,她已經在演藝圈工作了50多年,驚豔的是,她依然保持着162厘米、45公斤的好身材,林美昊也慷慨地分享了魔女的秘密,她透露自己不是迷信的名牌保養産品,相信"自然就是好"。

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圖檔來源:Amy Lin facebook,下圖

據 Ettoday Nebula 介紹,總是在螢幕前給人一種光明一面的美麗畫面,林梅私下裡其實是一個很家又愛吃零食的人,她笑着說,這樣的,健康生活緩慢,卻讓她總感到平靜和快樂的狀态,也是她凍得年邁的原因之一。

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在飲食方面,林美照說,她其實是個"懶吃"的人,每天隻吃一頓飯,每天隻吃5點.m,然後才喝大量的水,或者咖啡、果汁。

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不愛運動,喜歡讓身體出汗通過洗澡,因為特别喜歡身體出汗的感覺,是以林美钊夏天幾乎不吹空調,也讓身邊的朋友不斷的哀悼。

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"多睡一會兒"也是林美钊的養護,她笑着說:"我覺得睡得很稀薄!我每天必須睡8個小時以上,不睡飽會感到不開心!就讓我睡8個小時,我每天都可以快樂!

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不僅如此,林美钊的好皮膚受到醫生的稱贊,皮膚年齡不超過30歲,為此她還分享了自己的秘方,"我非常重視卸妝,必須去除幹淨",她還會用甜瓜水保濕、過期牛奶和柑橘色皮膚沐浴,進而強調純天然保養産品的好處。

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另外,總是快樂的心情是她冰凍年齡最重要的秘訣,她樂觀地說,"為什麼不和自己在一起呢?一切都沒有結束!認識到這一點,她也身體"不開心的事情,我隻有1天就會扔掉,自動忘記!

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從30歲的離婚到30多年的單身母親,獨自撫養兩個孩子,她透露自己已經七年沒有男朋友了,即便如此,她現在還是喜歡獨處,可以在家裡做自己喜歡的事情。

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我看不見美照姐姐已經64歲了!維護得也很好

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