看了自己減肥的照片後，安妮不再相信"減肥是整容的最好方法"的噱頭。
前幾天，微網誌之夜，娛樂圈的很多明星都盛裝出席，尤其是女明星，一個個都不漂亮。
不過，到了男星這邊，也有一些拉扯，"男星生活圖不""男星什麼時候卷起來"的話題也是熱門搜尋。
但微網誌之夜紅毯上最大的輸家，恐怕是斯内普教授。
龔是連續很久就打體重了，原本以為瘦下來會恢複到以前帥氣的樣子，沒想到紅毯直接變成這樣，整個人都沒有精神意識。
這種體型和狀态，可能連粉絲都找不到吹彩虹屁的點，看我趕緊挑幾口米飯。
在動态視訊中，積極的狀态看起來比紅地毯更好，但仍然可以看到面部肌肉下垂，疲憊的樣子有點老了。
減肥後狀态更差，是以齊峥也是網友嘔吐槽減肥無效。
說實話，紅毯照片吐得那麼厲害，除了狀态不佳，而且造型也和造型有一點關系。
随意披上的頭發很容易顯得瘋狂，有秃頂的感覺，系起來會好很多。
白襯衫看起來還不錯，雖然是裝修後的照片，但比微網誌之夜紅毯上的披肩頭發要多得多。
今年減肥明星最令人印象深刻的估計是That。
減肥是多麼痛苦，我們在他一生的減肥筆記中也有同樣的感覺。
除了"張開雙腿"，他還想"控制嘴巴"，嚴格控制飲食，是以美味減肥的《餘正宇》也風靡全網，吸引了無數網友開心打拳。
科學的飲食和健身，u1s1，積極的減肥方法真的很有效，就減肥而言，真正成功的減肥。
在多年前拍攝的照片中，他也有明顯的雙下巴和整個臉上浮腫的感覺。
現在再看，至少整個人都能看到一小圈，臉色不再浮腫。
但安妮不建議像他那樣努力減肥。
因為突然變瘦，會導緻皮膚松弛，再加上他的顴骨比較低，下颌線不夠鋒利，是以臉不能挂肉，肌肉松弛就會顯得老舊。
即使是顴骨高的人也會感到放松。
就像阿黛爾之前減肥成功一樣，情況就是這樣，整個人減肥後卻不胖的時候有精神，眼窩凹陷瞬間就顯現出老10歲兩人的眼神。
沒說不要讓大家減肥的意思，但減肥是一個循序漸進的過程，太激進的減肥方式對身體不好。
如果你遇到不健康的減肥方法，它會對你的身體造成更大的傷害。
許多明星以極端的方式減肥，最常見的是饑餓。
在周薇薇每月減掉25磅之前，她分享的最不可接受的減肥方法就是會有12天的禁食期。這期間不僅運動（雖然運動量持平），而且不能吃東西，隻能喝水。
是的，你沒有記錯，你隻是在喝水。再加上早期生酮和禁食，最難的減肥方法基本上是具有挑戰性的。
相比周偉偉12天不吃東西，馬思純粹為了減肥在床上不吃不喝躺7天的方法，一直被認為是溫和的。（這并不是說馬瑟的純減肥方法是正确的做法）
張天愛為了減肥，長期用白煮雞蛋和黃瓜，連醋都不敢。有時你會餓三天，以便在相機上獲得更好的效果。
Jon Chen也靠饑餓來減肥，之前節目還說過"餓了會瘦"的金句。
誠然，減少食物攝入或幹脆不吃都會減輕體重，但長期缺乏某些營養素，會影響人體的基本新陳代謝。尤其是女孩，還可能導緻脫發、皮膚黝黑、月經紊亂等問題。
名人為了工作需要而保持身材，并有專業的營養師指導他們減肥，但一般人真的不必減肥太多，更不用說複制他們的方法了。
無論是純粹靠饑餓減肥，瘦身都會對皮膚産生影響，是以有想減肥的妹紙，還是慢慢來，合理控制飲食和适度運動，一步一步是打開的最好方法。