完成目标本應喜悅，有人卻會抑郁失落，有人卻充實滿意

完成期，當你認識到自己創造的東西時，完成期的獨特能量就會是以而爆發出來。這種能量的功能之一是将您推向下一個創意周期的萌芽。每完成一次創意活動，你都會讓一股活力聚集在一起......

完成期是建立周期的第三個也是最後一個階段，此時要建立的成就将成功完成。您的願景将在此階段結束時實施。

"囚犯綜合症"

囚犯在出獄前經常失眠、焦慮、食欲和很多不适。沖突的是，經過多年的期待，他們實際上在真正出獄時就有了這種經曆。

對許多人來說，這種由期望引起的焦慮可能會呈現出另一個更微妙的層面。例如，人們越想建立關系并發生結構性沖突，他們越接近他們想要的結果，他們想要将他們拉向另一個方向的拉力就越強。阻力最小的道路往往會使他們遠離他們想要的感覺。結構性沖突導緻搖擺，他們往往遠離他們想要創造的東西。

完成的體驗

當人們想要的東西接近完成或任何結果接近完成時，人們最常經曆兩種感覺。

一個是充實和滿足。

小說家弗吉尼亞·伍爾夫（Virginia Woolf）曾描述她的經曆，因為她的書即将完成：

在剩下的幾分鐘裡，謝天謝地，我不得不記錄Waves即将完成時的經曆。十五分鐘前，我寫道，"哦，死亡。

在此之前，最後十頁的時期充滿了緊張和陶醉，像一朵流水的雲朵，我的手似乎隻在後面追上我的聲音......簡而言之，這本書已經完成了。我坐在那裡十五分鐘，感覺如此光榮和平靜，流下了一點眼淚......勝利和寬慰的感覺是如此具體！不管是好是壞，我都寫完了，最後我不僅僅是一種寫作的感覺，這是一個完整的結論，一個巨大的成功，很多字——但我也知道我寫得有多倉促，我有多支離破碎。

另一個常見的經曆是抑郁和失落。抑郁症伴随着完成，一個例子是女性在分娩後偶爾看到的所謂"産後抑郁症"。弗吉尼亞·伍爾夫（Virginia Woolf）寫完小說後很滿意，然後經曆了恐慌和絕望的時刻。她用日記來描述完成另一部小說的經曆：

我很少像昨晚6點30分那樣痛苦，當時我正在閱讀《歲月》的最後一部分。似乎胡說八道是多麼的軟弱 - 它是多麼模糊;我真的在吹噓我的衰老，這麼久了。我不得不把它放在桌子上，帶着我滾燙的臉頰沖上樓去找萊安娜（她的丈夫）。"這是很常見的，"他說。但我不這麼認為，它從來沒有這麼糟糕過。我特别把它寫下來，以免以後再寫這樣的書。現在，早上，我又仔細讀了一遍，但它似乎完全相反，是一本充滿活力的書。

因為很多人提到自己在完成一部作品時經曆過不安，是以往往想回避它，不僅是為了逃避，也是為了逃避。在建立周期中，完成期是一個獨特且獨立的階段，有些要求必須熟悉合規性。我是周文強老師，我愛你，好像我愛自己，希望我的分享能幫助大家，感恩節見面！