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16日早晨，神舟十九号航天員乘組在地面人員的協助下打開了天舟八号的艙門，開始了太空中的“拆快遞”環節。
然而，細心觀察的網友可能會注意到，雖然宇航員們在太空中停留的時間并不長，但他們的臉部似乎已經開始變得更加“圓潤”。
那麼這究竟是怎麼回事？難道是因為他們的夥食太好了嗎？
視訊加載中...
信源：太空開箱視訊來了！神十九航天員乘組開始“拆快遞”2024-11-16 10:27·央視新聞
“浮腫”之謎
2024年10月30日，神舟十九号載人飛船劃破夜空，搭載三名航天員踏上征程，這标志着空間站的又一次人員輪換，同時也是兩代航天員在太空的“會師”。
神舟十八号乘組完成既定任務後，與新來的神舟十九号乘組進行工作交接，軍旗在失重環境下緩緩飄動，象征着中國航天事業的薪火相傳。
然而，在公衆的關注中，除了對任務本身的期待，一個有趣的現象也引發了熱議，神舟十九号航天員在太空不到一個月的時間裡，臉部似乎變得“圓潤”了。
事實上，這種“變胖”并非因為航天員“吃胖了”，而是失重環境下人體的一種正常生理反應。
在地球上，重力作用使得我們的血液主要集中在下半身，而在太空的失重狀态下，體液不再受重力限制，會發生重新分布，尤其是向頭部和面部轉移，這會導緻面部出現浮腫現象。
這種現象被稱為“體液轉移”，是航天員在太空生活中必須面對的生理适應過程。
失重環境不僅會使航天員的臉部顯得較為“豐滿”，還會引發一系列深層次的生理變化，這些變化可能對航天員的健康構成潛在威脅。
除了面部浮腫外，還會引起頭部充血、鼻塞、胸悶等不适症狀。
長時間在失重環境下，人的骨骼和肌肉會慢慢變薄和縮小，缺乏運動，骨頭承受不了重力，鈣質流失會變快，這樣容易得骨質疏松。
肌肉也因為缺乏負荷鍛煉而逐漸萎縮，力量下降，影響航天員的行動能力。
美國女宇航員在空間站長期駐留後，面部出現了明顯的消瘦，呈現出“錐子臉”的特征，并表現出一定的疲憊狀态，這正是長期失重環境對人類健康造成潛在風險的直覺展現。
然而，這些生理變化并非不可逆的，合理飲食、定時鍛煉和用對藥物，能幫助減輕體重帶來的壞處。
是以空間站配備了各種健身器材，如跑步機、固定自行車、拉力器等，航天員每天都需要進行兩到三小時的體能訓練，以維持肌肉力量和骨密度，提高心肺功能。
“太空家園”
太空，是人類探索未知的舞台，也是對生命極限的挑戰。
中國航天為了讓航天員在太空中安全、高效地工作和生活，建立了一套全方位的保障體系，從航天員的選拔和訓練，到太空生活中的衣食住行，每一個環節都展現着中國航天人的細緻關懷和科技實力。
并且選拔航天員的過程非常嚴格，要經過好幾個階段的篩選和嚴格的訓練。
然而，太空生活并非如想象中那般輕松惬意，除了完成科研任務外，航天員還需負責維護空間站的正常運作，包括裝置維修、物資管理等日常工作。
為了確定航天員的健康和提高工作效率，中國航天在空間站的設計和營運過程中，充分考慮了人體工程學和心理需求。
中國的航天食品發展曆程是從簡單到豐富，從單一口味到多種選擇的轉變，從最初的壓縮餅幹到現在的各種美味太空餐，航天員們的食物種類和口味越來越豐富。
神舟十三号航天員在太空過年時，還能吃到各種口味的餃子，甚至可以蘸醋，這在以前是難以想象的。
而且心理健康同樣至關重要，太空中那些獨特的環境條件，常常讓宇航員感到心情沉重和孤獨。
地面指揮中心通過視訊聊天等形式，為宇航員提供心理輔導和情感慰藉，幫他們緩解壓力，保持樂觀向上的心情。
這種密切的關注，不僅能及時發現航天員的心理問題，還能提供必要的幫助和支援，確定他們在太空中的心理健康。
除了飲食和心理支援，中國航天還高度重視航天員的體能訓練。
宇航員在空間站裡用着各種高科技健身器，像跑步機、動感單車、抗重訓練器之類的，每天得花兩到三個小時鍛煉，這主要是為了防止在失重狀态下身體肌肉和骨頭出現問題。
這些訓練計劃并非一成不變，而是根據每位航天員的身體狀況和任務需求進行個性化定制，以達到最佳的訓練效果。
此外，空間站的艙内環境也經過精心設計，以最大程度地保障航天員的舒适性和安全性。
從溫濕度控制到空氣淨化，再到輻射防護，每一個細節都經過嚴密的科學論證和反複測試，力求為航天員打造一個安全、舒适的“太空之家”。
挑戰與擔當
航天員進入太空，不僅僅是為了體驗失重環境下的生活，更重要的是要執行一系列複雜的科研任務。
這些工作橫跨基礎研究到實際技術測試，對促進大陸科技發展和人類文明進步大有裨益。
神舟十九号航天員的任務之一是在太空中進行多次出艙活動，以便為空間站安裝防護裝置。
在太空裡，許多廢棄的太空器碎片和強烈的輻射粒子可能對空間站造成安全隐患，宇航員在外太空要小心操作，裝好保護設施，確定空間站的正常運作。
這項工作對航天員的體質和心理都要求很高，他們得能承受很大壓力，還得會好好配合隊友。
航天員在太空艙内還要進行不少科學實驗和技術檢測，這些實驗涵蓋了材料科學、生命科學、流體力學等多個領域，對推動科學研究和技術進步具有重要意義。
在太空的低重力條件下做材料實驗，能讓我們開發出更棒的新材料；而太空裡的生命科學測試，也能讓我們對生命奧秘有更深的認識，說不定還能找到外太空生命的線索呢。
要完成這些挑戰，航天員得有紮實的技術底子和大量的實戰經驗，他們在出發前需要進行長達數年的地面訓練，熟悉各種實驗操作流程和應急處置方案。
在太空中，他們還需要根據實際情況進行調整和優化，確定實驗的順利進行。
筆者認為
神舟十八号和十九号的成功交接，讓中國空間站的建設邁出了重要一步，空間站建成投入營運後，大陸載人航天将拓展更寬廣的天地。
未來，我們将開展更多的載人航天任務，探索更遠的深空，為人類和平利用太空做出更大的貢獻。