生活中哪怕隻有一個人對我表達了贊同或欣賞我都會覺得幸福指數有明顯的提升，答主情緒穩定的背後是長年不辍的輸出所帶來的海量回報，這應該是莫大的幸福吧。
聚是一團火，散是滿天星，如果能感覺到天下各處都有我的同道，怎麼能睡不踏實呢：）
情緒越不穩定也就越容易出現極端情緒，這樣的人可能看起來很強勢，但其實可能内心不一定強大
r神特麼死過的都懂，但是我确實懂過了[語塞]
深有體會，我目前就是這種狀态，想盡一切辦法讓自己靜下來，[蹲]，但還是會失眠。冒昧問部落客，可否傳授方法[握手]
的确如此，有退路就有安全感，有安全感情緒就穩定
情緒穩定的本質是對任何人不抱期待，沒有希望就沒有失望大概就是這個意思吧
情緒穩定的人，最大的好處是不傷身體，大喜大悲大怒傷情志。
什麼精神層面的激勵都是扯糊，生理上的才是根本
這個世界上哪有情緒穩定這種說法，哪有情緒穩定的人，隻是情緒時時刻刻在給目标讓路而已
情緒穩定的人看得更遠，而不是困在當下的情緒陷阱裡。轉移情緒的發作到解決問題本身上，用冷靜思考的時間代替無用的情緒發洩，是清醒、理智而正确的處事态度。
一樣的經曆了最痛的打擊爬起來後，學會了活在當下，學會了情緒穩定，不同的是今年我25歲。提前經曆這些，不知道是好是壞