要想脾胃健康，除濕是關鍵。
健脾祛濕的藥之前講過很多了，今天再介紹一個中成藥，平胃丸。
很多人濕氣重，首先會想到去吃一些利濕滲水的東西，比如紅豆薏米粉之類利濕滲水的東西。
但是濕氣重，首責之于脾。脾虛不解決，濕氣不可能根除。
正确的祛濕的方法，在内用健脾健胃的藥材再配合利水滲濕的藥材，同時兼顧腎，肺。
在外針對濕氣引發的表症同時用藥，短期消除表症，常常幾天就見效，讓濕氣重的人能增強信心，長期堅持吃下去。
濕氣是比較粘膩沉重的東西，而脾主肌肉，濕氣重時人的肌肉也會感覺比較沉重，能坐着就不站着，能躺着就不坐着。
有時候說别人懶，其實不一定是真的懶，而是由身體決定的。
濕邪上蒙清竅，人就會出現倦怠，嗜睡，總感覺睡不醒，睡不夠。
濕邪是有形之邪，有形之邪阻礙氣機就會出現氣滞，就會出現脘腹脹滿、飲食減少。
而氣滞嚴重時還會出現氣逆，表現為嗳氣打嗝嘔吐。
這時候用平胃丸就很合适，它具有健脾祛濕、寬胸消脹的功效。
方中蒼術苦辛溫燥，最善燥濕健脾，祛風散寒，故重用為君。
厚樸苦溫芳香，行氣散滿，助蒼術除濕運脾，是為臣。
陳皮理氣化滞，合厚樸以複脾胃之升降；甘草、姜、棗調補脾胃，和中氣以助運化，都是佐使。
脾胃濕盛導緻的不思飲食，脘腹脹滿，惡心嘔吐，吞酸嗳氣，平胃丸都适合。
這個方子燥濕力量很強，如果體内濕氣很重，可以用平胃丸先猛攻一下，把濕氣快速的代謝掉，再服用一段時間的參苓白術散補一補脾胃。
濕氣重的人，一般是白膩苔。
需要注意的是平胃丸不适合脾胃陰虛的人，表現為口幹、舌紅少津、大便幹等。
這個方子中所有的藥物都是溫性的，是以主要是祛寒濕。