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助力孩子情緒解困:悅納自我,家教中的心靈成長課

家教小故事

小芳的身高不高,這讓她心裡有點兒不舒服。每當聽到别人說她“個子真小”時,她就會難過得不行,還經常跟媽媽說:“我想買長高的藥吃。”但媽媽很溫柔地告訴她:“小芳,你才13歲,正是長身體的時候呢。隻要我們吃得營養均衡,不挑食、不偏食,再多做一些運動,就能幫助長高。吃藥對身體不好,還可能有害處哦。”

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小芳明白媽媽的話有道理,但她看到爸爸媽媽也不高,再和同學一比,就覺得自己好像真的矮了很多。這個身高問題成了她心裡的一塊大石頭,讓她很難接受自己。和别人說話時,她總是不自覺地擡頭看,好像心裡也覺得自己比别人“矮”了一截。

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因為這個原因,小芳變得不那麼開心了,看到比自己高的人就會不自覺地低下頭,心裡還會偷偷怪自己和父母,感到特别自卑。但其實,每個人都有自己的獨特之處,小芳也是獨一無二的寶貝哦!

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家教小感悟

小朋友們,隻有當你們真正喜歡自己,接納自己的一切時,别人才會更容易地喜歡和接受你們。是以,爸爸媽媽們要幫助你們培養一個好心态,就是學會愛自己,不僅愛自己的優點,還要勇敢地接受自己的小不足。這樣,你們就會更加快樂啦!

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爸爸媽媽要教你們,像看鏡子一樣,清楚地看看自己的好和不好。好的地方,就像得到了小禮物,要開心地收下,并且用好它;不好的地方呢,也别難過,因為每個人都不是完美的,每個人都有自己的特别之處。

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有時候,你們可能會因為自己的某個優點太突出了,反而覺得它是缺點。這其實是因為你們還沒完全接納它。這時候,爸爸媽媽會幫你們調整心态,讓你們學會正确地看待自己,真正做到喜歡自己。

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為了讓你們都能成為悅納自己的人,爸爸媽媽還會教你們在遇到困難時,要樂觀積極。這樣,你們就能更容易地看到自己的閃光點,用正面的态度去克服困難,而不是輕易放棄。你們會發現,這樣的你們,在生活中會更加自信,更加有活力!

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老師小妙招

當爸媽發現孩子不太喜歡自己時,得趕緊幫忙,引導孩子走出這個不開心的圈圈。

第一條、幫孩子認識真正的自己

孩子不喜歡自己,往往是因為不了解自己。爸媽要多鼓勵孩子,讓他們能全面又客觀地看待自己。記住,沒有人是完美的,但每個人都有閃光點。明明是個左撇子,以前總覺得不好意思。後來同學告訴他左撇子很聰明,他才發現自己的特别之處。是以,爸媽要幫孩子全面了解自己,這樣他們才能更自信地評價自己。

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第二條、培養樂觀的小太陽

心态好,人生才會好。爸媽要告訴孩子,每個人都有不足,但别讓這些不足成為負擔。如果孩子能樂觀面對,就會輕松很多。

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第三條、勇敢面對自己的小弱點

孩子不喜歡自己,很多時候是因為太在意自己的不足。他們總拿自己的短處和别人比,這樣隻會更自卑。爸媽要教孩子,每個人都有強項和弱項,要學會接受并努力改進,而不是逃避。

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第四條、多誇誇孩子

爸媽的誇獎是孩子最需要的鼓勵。當孩子做得好時,一定要及時表揚,讓他們感受到成就感和自豪感。這樣,孩子就會更有動力去做得更好。小東就是個例子,媽媽的誇獎讓他學習更認真了。

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第五條、講勵志故事,開闊眼界

有些孩子生活得太順利,反而容易不滿足。爸媽可以給孩子講些勵志故事,比如身殘志堅的人如何克服困難,取得成功。這樣,孩子就能從更多角度看待生活,學會珍惜自己擁有的。小林看了殘障人士表演後,就體會到了自己的幸福和優勢。

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