作者簡介：大學就讀于某雙非一本，大學成績中等，英語有一定基礎。每日學習8個小時+，最終以總分380＋，英語70＋、政治70＋、專業課230＋的成績，成功上岸中國疾病預防控制中心專碩。
寫在前面
親愛的學弟學妹們，你們好！在分享備考經驗之前，我先說一下我的自身情況：
我大學就讀于廣州某雙一流高校，鑒于專業前景有限及家庭考量，決定跨考回北方家鄉，面臨三跨挑戰（跨專業、跨校、跨地區）。為提升成功率，我挑選了認可度較高且競争相對緩和的院校為目标。
是以學弟學妹們在面對跨專業、跨校或跨地區的考研挑戰，要有勇氣和決心去克服，但也要根據自身實際情況量力而行，選擇适合自己的目标院校和專業，避免盲目跟風！
下面我來分享一下我的備考經驗，希望能對你們有所幫助！
7月-9月 .
專業課
針對專業課，我重溫了三大衛基礎課堂，加深初次學習的印象，7月緊跟衛燦公衛研習社的強化課堂深化了解。做題方面，我專注月度作業與習題冊主觀題，強化解題能力。筆記則以背誦為導向，熒光筆标注關鍵詞，便于後續多輪複習。月度作業作為自測工具，定期檢驗學習成效，確定備考方向明确，知識點掌握紮實。
這段時間我有一個月在實習，早上六點就得起床往醫院趕，晚上七八點才到家，整整一個月都沒咋學習，心裡很着急，生怕跟不上後面的複習進度。但後來一想，隻要擠點時間出來，做點自己能做的複習就行。比如我每天抄點名詞解釋帶去醫院背，效果還不錯，記得還挺牢固。是以學弟學妹們别老想着缺的那點時間，按計劃來，别瞎急。
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英語
我每日利用背單詞APP鞏固詞彙，同時自己列印了真題進行實戰，每次做兩篇，限時30-40分鐘，力求高效與準确。然後進行錯題複盤，了解盲點，確定段落與文章思路清晰。小作文學習，我借鑒了石雷鵬老師的課程，輕松中建構個性化思路，避免模闆化，以保證作文在閱卷少失分。英語備考，重在積累與了解，靈活應用是關鍵。
平時得多積累，單詞得天天背。關于閱讀，閱讀我本身速度就比較快，大家也不用擔心我可能真題刷多了會記住答案這種問題，因為該錯的還是會錯的，這是個查漏補缺的過程。
作文不用急着練，但真開始寫了，就得認真，多寫寫，再對照好的例句看看自己哪兒寫得不夠好，這樣才能進步。總之，學英語就是得勤快，得動腦子。
政治
政治備考中，我專注刷肖1000題，首遍每日大概30題，穩紮穩打。同時，確定核心考案配套課程全掌握，未完先補，再進行練習，保障知識點與題目無縫對接。
我刷題快，十月份肖1000都二刷差不多了。頭一回做那題，心态真有點崩，錯得特别多，特别是多選題。這時候要穩住，得好好複盤，弄清楚為啥錯。老是錯同一個地方可不行，得弄明白才行。複盤得及時，做完就判，錯了就改，改完第二天還得再看看，這樣記得牢，印象深。
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10-12月 .
專業課
這段時間我主攻專業課背誦和模拟。三大衛的背誦内容細碎，我用年輪APP結合艾賓浩斯曲線，設定個性化複習周期，比如隔1、2、3、5、8、10天複習，雖然任務重了，但效率高，記得牢。
模拟時，我對自己還挺嚴格的，模糊不确定的分數直接扣，真題複盤超認真，嚴格按考試時間操練，還想着和考試時間同步，調整生物鐘，實戰感滿滿。這樣備考，雖然累點，但感覺超充實，效果杠杠的！
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英語
英語備考，我還是堅持APP背單詞，直到考試前一天不停歇。小三門和完型，憑積累的詞彙量，做題挺順手，正确率也線上，就不用再花時間聽課了。模拟考試時，我特講究時間管理，每部分用時和正确率都心裡有數，還試着換做題順序，找最适合自己的節奏。
十一月中旬前，作文課必須搞定，建構自己的作文架構，模拟時用起來檢驗效果，還用了個免費的打分軟體，雖然分數偏高，但看看不同的表達方式，也能學到點東西，合理借鑒就OK了。英語備考，就是得持續積累，靈活應變，找到最适合自己的方法。
政治
十月到十一月，政治主打背誦手冊，熟讀再熟讀，肖八選擇題練手感，時政題别放過，押題機率杠杠的。肖四背誦主要是架構和答題思路的背誦，尤其是馬原答題的架構，不能死背，模闆化，不結合實際材料的答案不好背，而且後面的分數不一定很高（僅限于北京地區）。
在最後的沖刺月，政治雖虐但回報高，咬牙也得背！實在背不動或時間緊，先抓架構，答題時圍着材料轉，有話可說最重要，别讓模闆拖後腿。政治，最後關頭，拼的就是這股韌勁和靈活應變！
以上就是我的備考經驗分享！最後我想說：學弟學妹們，别害怕挑戰，每一次努力都是通往夢想的階梯。保持積極心态，相信自己，堅持到底。加油，未來屬于你們！