今天和新來的實習生在茶水間聊了會兒，才知道她爸爸查出了肺結節。
好在她爸爸的肺結節比較小，并無大礙，但終歸是一塊心病。
我從未想過查出肺結節的能有這麼多人，我身邊就已經有三四個朋友查了出來。
根據中華肺部疾病雜志，大陸肺結節的檢出率已經上升至22%～51%，
具體的數值，因不同的研究而不一樣。
為什麼這麼多人查到肺結節？
這個話題還蠻敏感的，說什麼的都有，還有一些陰謀論。
其實最主要的就是三大原因：
首先是查肺結節的人變多了，我們之前常拍的胸部正位片是拍不出結節的，
因為大環境過後很多人咳嗽不停，對肺部的檢查增多，也就檢查出了之前沒有注意到的結節。
其次是大環境給我們的身體留下了“戰績”，
肺從外部吸入空氣，是遭遇“敵襲”最多的地方，比如細菌、煙霧、病毒等，
有時入侵者過于強大，會和肺裡的守護者發生激烈戰争。
這些感染或非感染因素，帶來的病竈、發炎、膿腫等等，
是肺結節出現的主要原因，好比我們皮膚破了皮、留了疤。
還有個原因是技術革新。
30%-40%的正常人有大大小小不同的結節，從兩三毫米到一厘米，
現在是把人工智能加到CT裡去，人工智能能夠自動辨識大大小小的結節，按照人工智能的方法做，60%都有結節。
肺結節這件事說大不大，說小也不小，今天和大家詳細聊聊肺結節這件事，
惟願諸位安然無虞。
01
什麼是肺結節呢？有肺結節是不是一件很恐怖的事情呢？
其實肺結節不是病，95%以上都沒事。
肺結節是指肺内直徑小于或等于 3 cm 非正常的組織，可以是圓形或不規則形狀的。
根據肺結節大小不同分為：
直徑<5mm稱為微小結節；
直徑5mm-10mm稱為肺小結節；
直徑11mm-30mm稱為肺結節。
根據胸部CT判斷是否存在磨玻璃密度成分，可将肺結節分為：
純磨玻璃結節（PGGN）、實性結節和部分實性結節（PSN）。
要知道，肺結節不等于疾病，它隻是描述肺内部的一種情況。
雖然大部分肺結節對人的身體健康并沒有影響，
但我明白，大部分人對結節的恐懼來自于它有惡變的可能，
畢竟癌症，是每個人都聞之色變的病症，更何況是癌症第一殺手，肺癌。
我給大家寬寬心，根據中國醫師雜志資料顯示，
超過 95% 以上體檢發現的肺結節是良性的結節，不需要手術幹預。
如果不屬于高危人群，機率還要更低。
塞翁失馬，焉知非福。
在過去，肺癌是癌症裡最嚴重的病症之一，一旦發現已經是晚期，無可救藥。
肺癌早期以肺結節形式存在，無任何感覺，是以很容易被忽略而錯過治愈的機會。
但随着人們對肺結節的重視，發現肺癌越來越早，治愈率也越來越高。
這裡我要提醒一句：高危人群一定要對肺部做全方面檢查。
在肺結節的檢出率上，普通人群和高危人群其實差不多，
但是高危人群檢出肺結節的惡性機率要高很多。
據 2021 版《居民常見惡性惡性良性腫瘤篩查和預防推薦》建議，
高危人群是指年齡大于 40 歲的，且具有以下任一危險因素的人：
吸煙每天一包持續 20 年或每天 2 包持續 10 年，其中包括戒煙時間不足 15 年者；
長期被動吸煙者；
有職業暴露史（石棉、铍、鈾、氫等接觸者）者；
家族中有惡性惡性良性腫瘤或者肺癌患者；
有慢性阻塞性肺疾病或彌漫性肺纖維化病史者。
無論是自己還是家裡人，如果是高危人群，一定要做好檢查，早治療早健康！
02
很多朋友經曆了這場浩劫，才能意識到自己的身體是需要一份保障的，
意識到自己是需要更好的醫療條件的。
結果發現查出結節的自己，很難投保。
為什麼難投保呢？主要是兩個原因：
在同等結節中，肺結節屬于癌變機率比較高的一個結節。
美國胸部放射醫學學會曾做過一項調查，150萬肺結節患者，2年内确診為肺癌的人數高達到6萬，即2年内肺結節惡變率高達4%。
肺癌死亡率高。
根據《美國醫學會雜志》資料顯示，
肺癌是全球發病率第二高、死亡率第一高的癌症。
當然有結節的朋友，也别被這個拒保原因吓到了，
保險公司本來就是以盈利為目的的，一定會盡可能的給自己規避風險，
畢竟它不是賣咱一個人，對我們個人來說，肺結節惡變的機率隻有百分之五，
但是對保險公司來說，這就意味着賣一百份就必須賠付五個人，
醫療險一年就幾百塊錢，這不成賠本買賣了嗎？
那麼咱們查出結節的朋友到底可以買什麼保險呢？
結節對買意外險、定期壽險、儲蓄險影響較小，
因為這三類産品的健康告知都比較寬松，一般不會問到結節。
查出結節後，主要會影響買醫療險、重疾險。
為了友善大家，我們實測了市面上幾款保障比較好的百萬醫療險和重疾險産品，
一起來看看它們對肺結節的核保要求。
總的來看，未切除的結節，目前大多數百萬醫療都會除外承保。
除外承保的意思是，核保的時候你告知保險公司，你的肺部有隐患，但是問題不大，
保險公司也認可了你的身體條件，但是和肺部有關系的病，保險公司不給你報帳。
重疾險相對來說更寬松一些，基本上不是惡性，
且結節小于6毫米，沒有明顯變大，都可以通過核保。
綜上，大家可以根據核保條件和産品的具體責任來選擇合适自己的産品購買。
03
寫到最後，我咨詢了幾位醫生，給大家一些結節人士的保養方案，
其中最重要的就是定期随訪和遠離粉塵。
生活不易，身體健康永遠是第一位的。
首先一定要聽醫囑，定期随訪！
有的結節無法确定判斷良惡性，這時醫生會建議你去随訪，
随訪一段時間後的結節變化情況，是判斷良惡性很重要的參考名額。
很重要，一定要按時去！
生活中要遠離緻病因素：
一定不要抽煙，并遠離二手煙；
注意防護各種室内外空氣污染（工業廢氣、汽車尾氣、家庭廚房油煙等）；
避免各種職業暴露（煤炭、石油、化工、水泥等粉塵、毒氣、輻射等）。
保持良好的心态和生活習慣。
遠離癌症性格，如長時間愛生悶氣、性格郁悶或急躁愛發脾氣等，
這也是前文講的，不要瞎猜，聽醫生的，不要因為疑心加重病情。
調整好生活的節奏，要保持規律的作息、均衡的飲食，
避免過度勞累和熬夜，并定期鍛煉，提高機體的免疫力。
最後是實習生妹妹在爸爸得肺結節後做得一些養生研究，
不作為病例處方，一起分享給大家。
建議少碰：
少碰柿子:柿子屬于寒物,肺部怕寒,有肺結節的人不要過量食用。
少碰海鮮:海鮮寒涼又為發物,避免長期大量食用刺激肺部結節發展。
少碰辛辣:患肺結節如不加以調理,除了有局部增生還可能出現發炎，經常攝入辛辣食物，可能會加快發炎物質的産生。
建議多吃：
山藥:适量吃山藥,有效補充人體腎氣,還能起到一定的潤肺作用。
枸杞:可以增加身體的血液循環速度,及時排出體内垃圾和毒素。
百合:用百合泡茶或者喝點百合粥，能起到很好的潤肺止咳作用。
銀耳:銀耳微量元素豐富,具有清肺潤肺的作用,幫助肺部清理垃圾和毒素維護肺部暢通，保持肺部幹淨，同時還能夠預防肺部疾病的産生，也有利于輔助散結。
梨: 經常吃梨可以潤肺化痰,加上梨含有豐富的膳食纖維長期便秘者多吃梨可促進胃腸蠕動，幫助機體清除代謝廢物和毒素。
蕃薯:蕃薯具有很好的散結作用,特别是蕃薯還有一定的消炎作用。
最後的最後，
如果還沒查出結節，那麼建議你早點配置好健康險，
畢竟風雨無常，身體是第一位的。
長篇大論，一如開篇，惟願諸位安然無虞。