大家好~我是芯妍麻麻
昨天群裡媽媽都在熱議一個問題：寶寶睡前哭鬧的問題。
有媽媽說，這是鬧覺。
也有的說，哭累自己睡。
可能很多媽媽對于睡眠的功課做的還是不夠的，這一點還是要特别的注意。嬰兒累了，并不會自己睡覺，反而會傷害到寶寶的大腦。
哭累了，隻會讓寶寶陷入大腦缺氧的情況，這一點還是要特别的注意，若不然寶寶是要吃虧的。
進入二月齡開始，鬧覺的現象也是非常普遍的，大多都是因為入睡難的原因所導緻的，媽媽們需要了解。
小月齡寶寶自主安全感不足，這個時候是不具備自主入睡的能力，需要通過媽媽安撫，為寶寶營造安全感，寶寶才會入睡。
如果沒有做到位，很可能會讓寶寶難入睡，最後出現鬧覺的情況，這一點媽媽們還是要特别注意的，不然很容易吃虧。
鬧覺，寶寶過度的哭鬧，也會導緻顱内壓增大。
況且，寶寶過度的哭鬧，也會吸入空氣腸脹氣。
是以，鬧覺的情況是需要預防的，媽媽們應該要注意到這幾點，别不當回事。
01
哄睡技巧
哄睡也是每位媽媽必須要掌握的技巧。
若不然，寶寶睡眠品質受影響，媽媽們的幸福指數也很低。
如今，很多媽媽每天不是在哄睡，就是在哄睡的路上。媽媽哄睡難，寶寶頻繁醒。
當然，也有很多媽媽是無效哄睡的，沒有用對方法。
媽媽應該要注意寶寶入睡習慣，安全感培養，這樣才有利于成功的安撫寶寶進入睡眠，這一點媽媽們不要疏忽。
02
培養安全感
在成長過程中，寶寶發育速度快，自然安全感也要被我們所重視的。
寶寶的安全感也來源于環境、陪同人。
是以，哄睡這個人應該要固定，不能随意的更換。
除此之外，寶寶習慣在這個環境之後，媽媽們不要随意的給寶寶更換環境，避免給寶寶造成影響，這一點還是要注意的。
03
睡眠信号
在寶寶睡覺的時候，也要注意寶寶的睡眠信号，這一點還是要特别注意的，若不然很容易吃虧。
寶寶有需求睡覺的時候，身體也會發出信号，如寶寶揉眼、打哈、頭搖晃往身上蹭，這是寶寶睡眠的信号，媽媽們不要疏忽。
等到睡眠信号出現的時候，也應該要及時的安撫寶寶進入睡眠，這一點還是非常重要的，媽媽們别疏忽。
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