這篇來自“丹丹”的點播，大家有感興趣的話題也可以留言給我哦！
圖檔來源：https://pixabay.com/zh/photos/bouquet-white-roses-rings-425815/
白白胖胖，漢語成語，意思是形容肌膚白皙，身體豐盈。出自《儒林外史．第六回》：“把趙氏急的到處求神許願，都是無益。到七日上，把個白白胖胖的孩子跑掉了。”
不過大家，都願意隻要“白白”，不要“胖胖”。
現今号稱可以美白的護膚品很多，暢銷有名的如SKII小燈泡、Olay小白瓶、Paula’s choice 精華、The Ordinary 的 10% 煙酰胺精華液......而這些産品裡面，都含有一種成分---煙酰胺。
什麼是煙酰胺？
煙酰胺（Niacinamide, also called nicotinamide），學名吡啶-3-甲酰胺，又名尼克酰胺、煙堿酰胺，簡稱 VB3 或 NSA。
它是一種水溶性物質，具有溶液穩定性和光穩定性，是維生素B3的一種形式。煙酰胺可幫助在皮膚中建構蛋白質并鎖住水分（1），幫助皮膚形成神經酰胺（脂質）屏障（1），保持皮膚光滑和滋潤（1），改善了皮膚的屏障功能，防止皮膚流失水分，并保護其免受污染物和刺激性的侵害，使其對皮膚特别溫和，調節皮脂腺産生的油脂量（2），保護皮膚細胞免受紫外線傷害（3），減少色素沉着（4），減少減少細紋和皺紋（5），煙酰胺可增強細胞能量并調節聚ADP-核糖聚合酶1，該酶在DNA修複和炎性細胞因子的表達中具有重要作用，除了傳統的美白效果之外，加速細胞新陳代謝、加快黑色素角質細胞脫落等。煙酰胺顯示出有望用于治療各種皮膚病，包括自身免疫性水疱性疾病，痤瘡，酒渣鼻，皮膚老化和特應性皮炎（6）。
有研究表明，煙酰胺是一種有效的亮膚化合物，可通過抑制黑素體從黑素細胞向角質形成細胞的轉移，在使用4周後可顯著減少色素沉着過度并增加皮膚亮度（7）。一項研究（8）在日本和美國分别進行了臨床試驗，以評估不同種族局部使用2％煙酰胺的效果。結果表明，局部使用2％煙酰胺可能有效降低日本人的皮脂排洩率（SER）和降低白種人的皮脂水準（CSL）。
給大家介紹幾款含煙酰胺的美白産品：
1.SK-II 小燈泡 即SK-II 光蘊環采鑽白精華露（9）
SK-II 美白系列自推出以來已獲得超過 580 個美容獎項。光蘊環采鑽白精華露，英文名SK-II GENOPTICS Aura Essence，包含 SK-II革命性的美白科技，是 SK-II 美白系列中的明星産品。SK-II 王牌成分 PITERA™蘊含維生素、氨基酸、礦物質和有機酸的濃縮配方，，光蘊環采鑽白精華露能有效抵禦可見斑及隐藏斑，阻擊未來斑，使肌膚由内煥發淨白光蘊。De-Melano P3C™，SK-II美白成分煙酰胺，擊褪色斑及肌膚暗沉成因，含西梅萃取精華，富含抗氧化物、維生素與礦物質。
2.OLAY 光感小白瓶（10）
Olay小白瓶，英文名OLAY WHITE RADIANCE LIGHT PERFECTING ESSENCE，美白淡斑效果非常好，号稱平價版小燈泡，寶潔是對煙酰胺研發最久的企業，也頗愛把煙酰胺加入到旗下品牌的産品中，OLAY小白瓶便是其中的代表之作。這款精華添加的煙酰胺純度達到 99%，雜質少，是以瑞士提純工藝達成的市面上最高純度，能夠最大程度儲存煙酰胺成分的活性。以煙酰胺為核心功效成分，配以其它成分，最終發展成了适合各種護膚功效的小白瓶家族。
2012年，OLAY光感小白瓶誕生，含有5%的高純度煙酰胺、獨家成分褐海藻提取物以及去黑美白因子sepiwhite等成分，有助于抗氧化，修複肌膚屏障，從細胞根源抑制黑色素信号，在專注美白的同時加強了淡斑功效。
3. The Ordinary 美白祛痘印淡斑精華（11）
含有煙酰胺10％+鋅1％，英文名字是：The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% High Strength Vitamin and Mineral Blemish Formula
利用先進科學和高濃度維生素和礦物質的強大功能，這款精華液中的煙酰胺（維生素B3），可以為肌膚注入活力，可以均勻膚色、淡斑、淨化暗沉和發紅的肌膚，已被科學證明可減少瑕疵和不均勻膚色。鋅鹽的添加平衡了配方，有助于調節皮脂的産生，進而使皮膚看起來更清晰細緻。
4.Paula’s choice 歲月屏障煙酰胺煥顔精華液（12）
英文名Paula’s choice 10% Niacinamide Booster，這款精華液除了含有 10% 的煙酰胺，還有多種活性成分：維 C 衍生物美白，輔酶 Q10 抗氧化抗衰老，乙酰殼糖胺保濕，尿囊素抗炎，全面加強煙酰胺的各種功效，細化毛孔，皮膚紋理和細紋。
煙酰胺不耐受問題（13）：
少部分的人最初使用含煙酰胺的産品會過敏。過敏的症狀包狀皮膚泛紅，癢，刺痛等。這些症狀在寒冷、幹燥的氣候條件下更容易發生。
過敏的原因是在于煙酰胺中的煙酸，并且取決于個體基因和皮膚的敏感性。煙酰胺在PH值為6的溶液中， 穩定性最佳。在PH值高于或低于6的溶液中，它會水解，形成煙酸，進而導緻皮膚過敏。是以，含煙酰胺的配方一般控制pH在5~7之間，以減少煙酸的形成。
對于症狀不算很嚴重的，可減少用量慢慢适應一下，運氣好的話經過多次使用你的肌膚會建立對煙酸的耐受性。
是以，想要美白的朋友們可以試試含煙酰胺的産品，我們隻要“白白”，不要“胖胖”！
參考及商品圖檔來源：
1. Nicotinic acid/niacinamide and the skin
2. 10 Home Remedies for Oily Skin
3. Everything You Should Know About Niacinamide
4. How to Get Rid of Dark Spots on the Face
5. How to Have Your Best Skin in Your 40s, 50s, and 60s
6.Chen A C, Damian D L. Nicotinamide and the skin.[J]. Australasian Journal of Dermatology, 2014, 55(3): 169-175.
7. The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer
8.Draelos Z D, Matsubara A, Smiles K, et al. The effect of 2% niacinamide on facial sebum production[J]. Journal of Cosmetic and Laser Therapy, 2006, 8(2): 96-101.
9.
10.
11.
12.
13.
版權歸【曾姐姐】所有 保留一切權利