資料來源：
1.沖之.朱迅:“我在日本流眼淚”[J].國文世界(國中版),2007,(11):35.
2.周秦毅.甲狀腺疾病，不了解才覺得可怕[J].家庭醫藥.快樂養生,2024,(04):46-47.
3.科學抗癌,關愛生命——加強健康教育,遠離不良習慣[J].上海預防醫學,2017,29(04):336.DOI:10.19428/j.cnki.sjpm.2017.04.026.
朱迅是一名德藝雙馨的主持人，站在春晚舞台上端莊又大方，并且擁有一張能夠讓人第一眼記住的國泰民安的臉。然而，回頭再看，經常收看央視節目的人可能也已經發現，央視主持人面孔似乎經常在變。這背後有很多不可抗力因素的影響，而其中最讓人無力改變的，是可怕的癌症。
“國嘴”趙忠祥，央視一哥李詠，還有羅京、方靜、王歡等八位優秀的主持人都因癌離世，令人感到十分惋惜，同時這也無意間加深了人們對癌症的恐懼感，仿佛得了癌症就是死路一條。可朱迅卻給了我們另一種答案，她經曆了兩次癌症的折磨和三次手術的挑戰，對抗了不公的命運。
1973年，朱迅出生在一個高知識分子家庭，可她的童年卻是不幸的，饒是父母文化水準都比較高，卻還是受到了那個年代的局限性，擺脫不掉那個時代重男輕女的思想。而且他們因為工作原因，總是在日本生活，留下不受待見的朱迅和外婆相依為命。
為了和父母更親近，朱迅毅然決然的選擇了前往日本留學，可她的母親卻并不非常贊同她的此舉，甚至拒絕了她的看望。朱迅倍感失落，可生活卻還需繼續，尤其是在異國他鄉的生活更是艱難。她通過勤工儉學為自己賺取學費，掃廁所的清潔工、服務員，什麼髒活累活她都幹，可就在她為了生活而努力奮鬥時，血管瘤給她帶來沉重的一擊。
17歲的朱迅看着自己皮膚上突然出現的充血性斑塊陷入了茫然，那塊斑塊是凸起來的，非常鮮紅，就好像紅腫充血了，可看起來卻非常可怖，抓撓的時候會傳來疼痛感。朱迅吓壞了，連忙前往醫院就診，結果便被确診是血管瘤。
這是一種由于血管内皮細胞異常增生導緻的惡性良性腫瘤，血管細胞增殖後可導緻血管在皮膚淺表下隆起，是以便會在皮膚表面出現血色的斑塊。不過老天還是不忍對這個小女孩太過殘忍，經過檢查後确定惡性良性腫瘤是良性的。可對于無經濟來源的朱迅來說，其打擊不亞于惡性。
朱迅期待着母親能多看她兩眼，可直到最後，她也沒有出現在朱迅的面前。因為沒有錢來負擔手術費用，朱迅隻能孤零零的前往了了一個小診所進行處理，在這裡她經曆了人生中最痛苦的噩夢，手術的疼痛讓她抓心撓肝，每晚都會被劇烈的疼痛給痛醒，身下被褥全是她的冷汗。住院1個月期間，她整個人體重掉了20斤。
這樣的折磨朱迅後續又經曆了第二次，因為第一次的癌細胞清除不徹底，沒過多久她就又複發了，隻能咬牙再次接受手術。這一次她的母親在她的病床邊上待了30分鐘，然後在她枕邊放了半個西瓜，轉頭走了。
當時，朱迅傷口痛的根本無法吐出西瓜籽，隻能将籽和受過的所有苦楚都混合着苦澀的淚水一起吞下。母親的冷漠和無情讓朱迅更加獨立和堅強，她開始将自己的重心都轉到學業和事業上，在日本的主持界順風順水，成為了年度最受歡迎的主持人之一。
朱迅希望自己能夠在事業中實作自我價值，2000年，她選擇回國發展，在央視節目上開始嶄露頭角，成為了一名真正的央視主持人。事業成功的同時，朱迅還收獲了幸福美滿的家庭，與央視才子王志結為夫妻，并生下一個孩子。可好景不長，人們發現朱迅突然從電視台消失了……
2007年，朱迅正在背景休息，其實她在主持節目的過程中就一直覺得嗓子不太舒服，喉嚨好像被什麼異物堵住了一樣，導緻她說話變的非常困難，但是好在她專業素養過硬，沒有被任何人發現。朱迅回到背景第一件事就是找水喝，潤潤嗓子，可不知道是她喝的太快了，還是喉嚨裡真的有東西堵在那裡，她被水嗆得嗓子更難受了，火辣辣的疼。
那之後朱迅的聲音開始嘶啞，吃了潤喉片也無濟于事，彩排時狀态非常不好。朱迅馬上就要搭檔董卿一起主持第六屆CCTV電視獨幕喜劇大賽，這個節骨眼是萬萬不能出狀況的，她立馬前往醫院進行診治，卻沒想到這一查，就出了個甲狀腺癌。
得知自己再次被确診癌症，朱迅很是意外，但是經曆過兩次癌症的折磨的她沒有沉浸在悲傷的情緒之中，患癌的消息也沒有透露給外界。朱迅冷靜的和醫生商量治療方案，接受了甲狀腺癌的根治性手術，下定決心要和癌症抗擊到底。
甲狀腺是調節人體新陳代謝最重要的器官之一，位于脖頸部前端。甲狀腺癌早期并無任何症狀，但當惡性良性腫瘤呈進展性增大，壓迫到試管、氣管時，就可能會侵犯喉返神經，導緻出現咽喉部異物感、飲水嗆咳、聲音嘶啞等症狀。
這一次，朱迅身邊有了丈夫的陪伴，而在丈夫不懈的鼓勵和自己的努力下，她的手術進行的很成功，術後身體也恢複的很好，又重新回到了大衆的視野之中。2009、2011年，朱迅連續兩次擔任央視春晚主持，從2015年開始至2019，她每年都登上央視春晚，與董卿一起被稱為央視一姐。
直到如今已經走過來了17個年頭，風言風語卻一直不少，總有不良媒體用朱迅癌症複發生命垂危的字眼來博人眼球。可朱迅總會用自己的行動讓謠言不攻自破，她已經51歲了，卻仍會時常活躍在舞台上，證明癌症從來沒有在她身上複發過，甚至越活越年輕，看起來還像是個二三十歲的女性一樣貌美。
朱迅以親身經曆，鼓舞了全國的癌症患者，激勵着他們升對抗癌症的勇氣與信心。記者們采訪時問朱迅：“您之是以能抗癌成功，是不是因為您享受着最高超的醫療手段呢？”朱迅搖了搖頭，笑道：“并不是這樣，當時的醫療技術遠沒有現在發達，我能抗癌成功并保持17年不複發，主要還是做好了這三件事！”
第一：保持合理的飲食和作息。飲食是為生命提高能量和營養的基礎，特别是對于癌症患者來說，癌症屬于消耗性惡性良性腫瘤，抗癌過程中會消耗大量的營養物質。而在手術後，患者們也需要通過飲食來補充足夠的營養。飲食方面應注意清淡，盡量選擇易消化的食物，保證蛋白質、維生素的攝入。三餐應規律，不能颠三倒四。
作息方面則要早睡早起，将睡覺時長盡量保證在8小時以上，良好的作息則可以保持内環境的穩定性，防止身體出現内亂。
第二：規律的運動。甲狀腺是人體最大的内分泌器官，當甲狀腺發生癌變後，其功能失衡，可能會導緻甲亢和甲減。甲亢是新陳代謝過快，會導緻眼球突出，體重下降。而朱迅進行了甲狀腺切除術，是以出現了嚴重的甲減症狀。因為代謝能力減弱，她越來越肥胖、面部水腫，還會時常感覺到疲勞。
是以，朱迅開始進行運動減肥，她再跑步減肥過程中發現，其實運動也是改善體質和扶持體内正氣的重要手段，可以抑制癌細胞的增殖。她堅持跑步一個月，就發現身體情況明顯得到改善了，身材不再臃腫，人也不會頻繁感到乏力和疲憊。
第三：擁有一個強大的心态。朱迅在确診癌症後始終都保持着樂觀的心态，并且積極接受了醫生提出的治療方案。雖然甲狀腺癌的程度較低，但是如果沒有強大的心态，抗癌也難上加難，焦慮、抑郁等負面情緒對癌症的催發作用越來越不容忽視。
負面情緒會通過大腦的反射影響到身體的免疫功能狀态，造成免疫力下降，使免疫功能對惡性良性腫瘤細胞的監視作用減弱，進而導緻機體從抗癌、抑癌狀态轉向為緻癌狀态。很多癌症患者确診癌症後，都可能會因為癌症産生嚴重的精神創傷和不良情緒，加速惡性良性腫瘤的擴散和轉移。
朱迅曾在自傳《阿迅》中寫道：“我活不到九十歲，都對不起那些造謠的人。”在新書釋出會上，她更是鼓勵癌症患者：“生活會讓你遍體鱗傷，但是我們仍然要相信，傷口會長出翅膀。”這種樂觀的精神感染了無數人，也為她赢得了更多的尊重和支援。
（注：《回顧：朱迅抗癌17年從未複發，最想給大家傳授3條經驗，值得借鑒》人名均為化名，部分圖檔為網圖；文章禁止轉載、抄襲）