天氣轉變或是季節交替時最容易出現皮膚過敏。要數最難受的莫過于是荨麻疹了，奇癢難耐。是皮膚科門診中非常常見的問題。将近每五人就有一人有荨麻疹的困擾，除了劇烈的紅腫癢之外，甚至常常半夜發作，嚴重影響睡眠以及生活，必須及早發現治療。
什麼是荨麻疹
荨麻疹是一種皮膚急性過敏現象。皮膚突然發生紅腫痕癢的皮疹包，通常持續一天就會消失，但之後又可能在身體的另一部位發生。情況嚴重時往往伴随喉頭浮腫、吞咽困難、眼皮嘴唇腫脹等情形。
荨麻疹的常見分類
1、急性荨麻疹：急性發作，一下子突然風團發得全身都是，來的快，去的也快，大多發作二、三天，最長兩周就會自己痊愈。
2、慢性荨麻疹：當反複發作超過六個星期以上，甚至的常年都有，特别在夜晚更明顯。緻病因素較難找到，甚至找不到病因。
3、誘發性病因荨麻疹：實體性（冷、熱、日光）、膽堿性、壓迫性、接觸性等。
哪些狀況可能會誘發荨麻疹：
①食物： 這個是誘發急性荨麻疹最常見的主因。譬如魚蝦蟹蛋類比較常見，還有酒、可樂、巧克力、某些調味料、芒果、菇類、竹筍、香草等亦引起。
②感染： 當身體有細菌感染、黴菌、牙齒化膿、慢性鼻窦炎等，也會造成慢性荨麻疹，我們常常被忽略此一因素。
③外在接觸：被跳蚤、臭蟲咬過，或者接觸到環境中的過敏原，如空氣中的花粉、灰塵、噴霧劑等。
④内在因素：身體患疾如紅斑性狼瘡、甲狀腺炎、肝炎、風濕性關節炎等，另外一種是心理因素，譬如情緒緊張、精神壓力、睡眠障礙也會誘發。
⑤實體因素： 隻要搔抓或壓迫就會引起，或是碰到熱、碰到冷、甚至碰到水就會引發，也有些人一碰到日光的照射就會。
荨麻疹的治療與改善方式：
1、首先還是要就醫，先找出任何可能的病因。慢性荨麻疹通常找不到病因或誘因，需以長期治療的态度對待。然而許多患者複發後，認為治療無效，放棄治療或轉向尋求偏方，常導緻病情更難以控制。
2、藥物口服抗組織胺來控制病情，控制過敏反應的發生。
3、避免接觸一切易誘發因子，如喝酒、泡湯、水溫過高、緊繃衣物。
4、飲食調整： 避免假性過敏原的飲食，适當補充維他命D6。
5、發作時可以使用止癢藥水、冷水淋浴，或是冷敷也可緩解。（冷因性病人除外。）
6、養成規律的作息生活習慣，适當釋放生活壓力。