本内容來源于@什麼值得買APP，觀點僅代表作者本人 ｜作者：一念丸子
嗨咯！各位客官老爺好呀，我是丸子~又到了給大家碎碎念的時間啦！
去年大爆的熱劇《安娜》女主說，“判斷一個人生活是否從容就看發絲和鞋子”，可見除了衣裝，頭發也是形象提升的重要一環。但除了中基因彩票的人天生麗質秀發飄揚外，我們大部分人都各有各的發絲問題。
出油：早上剛洗完，下午就貼頭皮；
幹枯毛躁：發絲朝向各奔東西，想馴服它們比捋順鋼筋還難；
還有的人頭屑洋灑灑比這季節北京街上的毛絮子都多...
那麼，我們的頭發及頭皮健康問題到底該怎麼辦呢？
我個人認為護理發絲如護膚，都是要針對問題各個擊破。
首先要選對能緩解或解決自己頭發問題的洗髮乳。忌選促銷品及風大/熱門産品，那些産品不一定适合自己。
今天針對常見的發質困擾，淺講一下适合各問題的洗髮乳～
頭皮出油，怎麼選洗髮乳？
頭皮跟臉一樣也有皮脂腺，會分泌油脂來形成一層屏障，抵禦外界的刺激。
問題在于，不同人群頭皮皮脂腺出油的速度是不一樣的，出油快的人發絲很快就會膩成一團，不僅頭發油膩而且容易堵塞頭皮毛孔，引發毛囊炎等更嚴重的問題。
出油嚴重一般都會選控油洗髮乳，但很多人進入了誤區：這瓶洗髮乳用了頭發兩天就油了，不好用；那瓶洗髮乳用了三天還不太油哎？這個好！
臉的護理大家知道清潔過度會破壞屏障，而頭皮也一樣，過度控油可能會引起反效果，過于幹燥會代償性加速出油，時間久了破壞健康的頭皮環境。是以洗發産品的控油力或清潔力，不是越強越好。
頭皮出油：應選擇清潔力适中、兼顧保濕、蓬松，且有溫和調理頭皮效果的洗發産品。
推薦産品：多芬空氣豐盈保濕洗發露
多芬這款洗發露就恰到好處，從名字就能看出特點和定位，空氣豐盈蓬松，保濕保濕調理。是一款兼顧蓬松、保濕的溫和調理型洗髮乳。
它的效果主要仰賴于表活成分【瓜兒膠羟丙基三甲基氯化铵】，這種表活能在發絲上形成陽離子保護膜，減少發絲之間的摩擦，柔和順滑，同時發絲間陽離子互相排除，發絲不會抱團，能夠幫助維持自然蓬松；SLES搭配甜菜堿表活劑清潔力比較溫和，不會過度清潔；配合水解角蛋白+精氨酸修護受損發絲，對發絲幹損毛躁有一定的撫順效果。
但這瓶洗髮乳的口碑挺兩極，有說根本不蓬松，油得很快；有說很好用，蓬松不油還很順。
我個人感覺可能是使用方法不太對。
多芬這款單用的話，更适合季節性出油加重的朋友。不适合重度油頭上來就用、也不适合單用且持續用。
重度油頭可以選一瓶清潔力更強的洗髮乳與這瓶輪流用。前一次強力清潔，下一次溫和保濕，先讓頭皮适應，慢慢再戒掉強力清潔型洗髮乳，進入溫和的調理。而習慣洗頭打兩遍洗髮乳的朋友，則可以洗一遍強力清潔+一遍溫和保濕，同樣慢慢戒掉強力清潔款～
頭屑多怎麼選洗髮乳？
頭屑是比頭皮出油還要難搞而又普遍存在的問題，但直到現在也沒有明确的成因。
但市面上，去屑洗髮乳千千萬，有效的卻不多，而每款去屑洗髮乳的配方及成分原理也不一樣，說到底還是得試，需要根據自己的實際情況。
去屑洗髮乳主要成分有以下幾種：
水楊酸：殺菌力弱一些
二氧化硫、酮康唑、煤焦油：殺菌力強
吡硫翁鋅（ZPT）、吡羅克酮乙醇胺鹽（OCT）、氯咪巴唑（甘寶素）：殺菌力适中
沒有嚴重到伴随發紅、大片狀頭屑脫落的輕微頭屑，基本上水楊酸、吡羅克酮乙醇胺鹽為主成分的洗髮乳就夠用。而更嚴重的則建議去看白大褂啦，咨詢是否要搭配強殺菌力的二氧化硫、酮康唑等成分産品。
推薦産品：露得清T-Sal去屑洗髮乳
這款洗髮乳是含酸洗髮乳的代表産品之一，跟同系列的煤焦油洗髮乳都很火。
成分裡含有3%水楊酸，已經不能算日常洗護，更偏向于功效性洗髮乳。
主要發揮功效的水楊酸在抑制油脂分泌上能力很強，确實有不錯的控油效果。酸破壞了菌類喜歡的頭皮環境，加上酸有一定的抗炎性，會影響馬拉色菌的活性，是以超強的刮油力+蓬松度就來了~
但是，這一瓶的水楊酸濃度并不适合日常連用，每周用1~2次即可。如果想要日常常用，可以考慮薇姿的1.3%水楊酸洗髮乳，它對中輕度出油發質也夠用。
水楊酸洗髮乳控油強、疏通油脂這點其實特别适合脂溢性頭皮來用。
⚠️溫馨提醒：控油厲害的洗髮乳通常會導緻發絲幹燥。我會和滋養保濕類的洗髮乳組合用，頭皮和靠近頭皮的部分用控油款，發絲用保濕款，不然真的會炸毛~
發質幹枯用什麼洗髮乳？
大多數人的發質幹枯都是自己作的吧？拉漂染燙輪番來，發絲頂得住才怪～
如何拯救發質幹枯問題？
除了多做護理少折騰頭發之外，洗護可以把重點放在減少刺激&深度調理上。
我是重度受損幹枯發質，選洗髮乳一般都避免含有硫酸鹽成分的，能少些刺激。若搭配護發素或發膜使用，會選無矽洗髮乳。
推薦産品：sukin平衡洗髮乳
這瓶口碑也是毀譽參半，主要它的優點和缺點都很突出。
優點：澳洲有機品牌，超級溫和不含矽，價格還不高，搞活動的時候二三十塊就能拿下，在一衆動辄六七十一瓶的洗髮乳裡真是一股清流哇~缺點：因為不含矽，是以洗感很幹澀，透明啫喱的質地，起泡也很一般，香味是自然植物的味道，談不上進階，但我個人非常喜歡。
雖然它有着很不錯的配方，但因不太友好的使用感而不受很多人待見，但是如果你力求溫和，使用感可以稍稍靠後，那麼這瓶還是可以試試的～
總結
相比臉的護膚，大家對于頭發的護理顯然随意很多。
其實隻要用心挑選合适自己頭皮情況和發質的洗髮乳，堅持用護發素、發膜、頭皮精華等，我們頭皮的幹、癢、油、皮屑等問題都會有所改善的。祝大家的秀發更健康濃密喲～～