撰文 /木木
編輯 / 邦邦
都說人到了一定的年紀退休下來，整個狀态就頹廢下來了。
你還别不信，确有很多其人其事的例子。
我家隔壁住着一對夫妻，男主人是企業内某部門上司。
平時見到他，總是一副老成持重的樣子，說話一闆一眼的，讓人心存敬畏。
阿姨呢，之前是國小老師，教齡三四十年，歲月賦予她的，除了優雅和知性以外，還有一種從容脫俗之感。
總之，。
前年年初，夫妻兩人雙雙退休了，叔叔被返聘回機關，而阿姨則在徹底退休在家。
隻是兩年時間，夫妻兩個人的狀态都發生了翻天覆地的變化。
叔叔變得慈祥了很多，嚴肅中多了幾分寬容，
見面願意和我們年輕人聊幾句，從聊天中越發發現他的内涵。
而阿姨退休後，從開始在家放飛自己，到後面到處旅行。
再後來去了老年大學，現在迷戀上了一些所謂的養生保健項目。
退休前，夫妻兩人還是同樣的層次，經過一個退休的洗禮，硬生生拉開了距離。
是以，我們一定要警惕那些退休之後養成的低層次習慣，它可能會廢掉一個人。
一、低層次習慣的後天養成
心理學家調查發現：老人在從自己的工作崗位退下來後，很難适應退休生活，于是心理、身體都會出現各種不适應的情況，有的甚至會患病。心理學家根據這些現象和資料總結，形成了退休心理學。
心理學家特别指出：如果一個人在離開工作崗位後，生活目标還停留在已有的事業上，找不到新的目标和追求，就會被一種濃重的責任失落感和社會剝奪感所籠罩，加速人的衰老。
就像我的鄰居阿姨，工作的時候她認真負責，
在自己的職業生涯中，源源不斷的獲得着各種認可和價值感。
但是突然退休，她感覺到了一種前所未有的失落感，用她自己的話說，一下子找不到了人生的價值。
于是她開始想各種辦法，去消除這種負面感受。
旅行雖然讓她獲得了暫時的放松，但畢竟不是長遠之計。
後來她又上了老年大學，但是仍舊沒有消除她的負面感，
她仍舊被強烈的失落感和剝奪感深深的束縛着。
後來阿姨又陷入了瘋狂的消費中，各種吃的、喝的保健品，用的、帶着、穿的鞋襪等買了很多。
有些等買回來才發現是一些劣質産品，根本不能吃，不能用。
不但如此，阿姨還參加了他們組織的“跟團全國遊”等活動，積蓄花費了一大半，也沒啥效果。
最後丈夫終于忍不住了，他接受不了一向理智的妻子，為什麼退休了陷入了這些低層次的、不理智的騙局中，一改常态參與各種無效的消費活動中。
其實阿姨的低層次消費行為是後天養成的。
為了彌補這種失衡，她不斷去嘗試各種活動。
直到她在各種買買買中獲得了一種久違的肯定和放松感，于是她漸漸迷失在這些低層次消費中。
二、低層次習慣背後的心理動因
除了低層次的消費習慣外，還有各種低層次的習慣和行為。比如低層次的交往習慣、低層次的思維習慣等。
古語說，物以類聚人以群分。一個人所接觸的人群層次，決定了這個人的層次水準。
社會心理學古斯塔夫·勒龐，在1895年出版了一本名為《烏合之衆：大衆心理研究》的著作。這是一本研究大衆心理學的先驅作品，勒龐在書中指出了群體、以及群體心理的特征。
其中特别提到了一點：
這樣就會呈現出，情緒化、低認知等特征。
觀察我們身邊就會發現，很多終身俸很高的老人并不缺錢，但是他們卻還願意去超市排隊搶菜，結伴去藥店排隊領雞蛋、領洗衣粉等物品。
其實他們領回家根本就不用，隻是享受那種在群體中，大家一起領東西的感覺。
這幾天剛爆出了一個旅遊大巴側翻的新聞，據報道稱，車内坐的都是退休後的老人。
因為現在很多退休老人，都熱衷于各種廉價旅行。
為了投其所好，很多旅行團會投入各種行軍式、購物式旅行，吸引老年人參加。
這就導緻很多平時理智，但情緒失落、需要調試的老年人，在進入這個群體後，失去了基本的判斷力，做出不理智的行為。
鄰居叔叔曾跟我們爆料，阿姨在一次旅行中，被忽悠買了很多老年保健駱駝奶粉，後來被證明，這些都是劣質牛奶粉加面粉調制的。
在烏合之衆中，還有很多不理智的行為，
比如，前不久爆出來的，一群退休大叔大媽占路夜走，還有一群退休人員，公然在公園路上“爬行”，說是運動養生，擋住行人的道路。
這些低素質的行為，放在個人身上萬萬是做不出來的。
總之在這些低層次的習慣中，拉低了人的次元，長期下來，形成了低層次的素質和思維習慣。
三、調試生活方式
退休後，人們之是以不适應目前的生活，那是因為，他們隻看到了退休後的消極的一面。
其實退休生活是人生的另一個開始，保持和培養良好的愛好和習慣，會讓人保持高尚的素質。
所謂活到老學到老，退休不意味着成長的結束，人是需要不斷成長的，退休後你仍可以讀書，遠離那些毒雞湯和碎片化的資訊，不斷的提升自己。
即使要鍛煉身體，也要有素質和分寸，在不影響别人的基礎上做好自己。
這樣不斷自己能量滿滿，也能讓身邊的年輕人肅然起敬的。
The End -
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
本文關鍵詞：規則、調研、心理學
圖檔源自網絡，侵權請聯系
微信公衆号：第一心理