1年長高12cm

看到這個數字既羨慕又紮心

▲圖檔來源于網絡

先不說怎麼做到的，先問問大家：

1年長高12cm，真的是好事嘛？

來看看

什麼時候才有可能一年長高12cm？

圖檔來源：可愛高

也就是說，在正常生長發育情況下：

0-2歲期間，平均身高增長能達到/超過12cm；

進入青春期後，在性激素和生長激素協同作用下，出現出生後第2個生長高峰：

丨男孩最高生長速度可以接近12cm/年（約9-11cm左右）；

丨女孩最高生長速度大約7-8cm/年，還遠遠達不到12cm/年。

可見，孩子一年長12cm是有可能的！

要麼出現在「2歲以内」要麼出現在「青春期」

如果孩子在「2歲-青春期前」出現生長加速，一年蹭蹭長了十幾厘米……

并不是好事兒！！！

要當心是下面2種情況：

1、青春期發育提前——性早熟

性早熟是體内管理青春發育的調節系統一一下丘腦-垂體-性腺軸提前啟動，青春期發育和生長高峰均提前到來，導緻整體生長時間被壓縮、成年身高不理想。

女孩性早熟的發病率遠大于男孩，是兒童身高的「終極殺手」。

女孩性早熟發生率是男孩的5-10倍

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2、骨齡生長加速——跑骨

如果1年的時間，長了将近2歲的骨齡，

那麼身高就會出現1年增長十幾厘米的情況。

這是因為骨齡長得快，并不是所謂的長高偏方起了作用。

由于孩子們停止長高的骨齡是固定的，如果骨齡長的快，意味着「能長高的時間」就越來越少。

想控制骨齡，最重要的是控制體重。若單純控體重效果不好的，還可以找中醫評估幹預，根據兒童體質，選擇滋陰平陽的中藥膏方或藥食同源的食物。

▲如上圖中4号方案

每月量身高體重、每年評估骨齡（青春期每半年評估），孩子的身高生長情況，家長做到心裡有數，才能不以「快」喜、不以「慢」悲

相信下次再看到一年長12cm、長15cm的說法，咱們都能理智判斷，心态穩穩滴

參考資料

[1]李輝,季成葉,宗心南,等.中國0～18歲兒童,青少年身高,體重的标準化生長曲線[J].中華兒科雜志, 2009, 47(7):6.

[2]兒童體格發育評估與管理臨床實踐專家共識[J].中華兒科雜志,2021,(3):169-174.

[3]中華醫學會兒科學分會内分泌遺傳代謝學組, 中華兒科雜志編輯委員會. 中樞性性早熟診斷與治療專家共識（2022） [J] . 中華兒科雜志, 2023, 61(1) : 16-22.

[4]中樞性性早熟診斷與治療共識(2015),中華醫學會兒科學分會内分泌遺傳代謝學組 ,《中華兒科雜志》編輯委員會,中華兒科雜志, 2015,53(6) : 412-418.

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