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64歲的退休教師李奶奶，三年前的一次體檢中，李奶奶被查出患有高血壓，收縮壓高達160，舒張壓100，醫生建議她盡快服用降壓藥物，并注意飲食起居，然而李奶奶對長期服藥有些抗拒，她覺得西藥畢竟有副作用，希望能通過中醫調理來控制血壓。
于是李奶奶開始每天用玉米須煮水喝，一喝就是三年，她覺得自己的身體狀況一直不錯，也沒出現頭暈目眩等高血壓的症狀，便一直沒再去醫院複查，直到前些天，李奶奶在女兒的再三要求下去醫院體檢，結果讓所有人都大吃一驚——李奶奶的血壓不降反升，收縮壓飙到了180，心電圖還顯示出心肌缺血的征兆。
醫生嚴肅地對李奶奶說：＂高血壓是個慢性病，沒有明顯的症狀不代表病情就控制住了，像玉米須這樣的民間偏方，雖然也有一定的降壓作用，但遠遠比不上藥物治療有效且安全，您這三年的拖延，很可能給身體造成了不可逆的損害。＂
李奶奶這才如夢方醒，她意識到自己對高血壓的認識有多膚淺，她懊悔地對醫生說：＂我太輕敵了，沒想到高血壓這麼＇狡猾＇，我本以為有個降壓偏方在手就高枕無憂了，現在才明白，治病還得聽醫生的，要相信科學。＂
醫生寬慰她說：＂幸好發現得還不算太晚，現在開始規範治療，還是有希望控制病情的，但您要記住，降壓藥要按時吃，不能擅自停藥；此外還要戒煙限酒、清淡飲食、适度運動，這樣才能把血壓穩定控制住。＂
李奶奶點點頭，暗暗下定決心要好好配合治療，也要把自己的教訓告訴身邊更多的人。
醫生接着說：＂其實像您這樣對藥物治療心存疑慮的患者不在少數，很多人擔心長期服藥會傷肝傷腎，影響生活品質，但事實上目前臨床上使用的降壓藥，如果能嚴格遵醫囑使用，不濫用、不過量，副作用是很小的，相比之下高血壓帶來的健康風險才是最可怕的。＂
李奶奶若有所思地點點頭，醫生繼續道：＂還有些患者習慣了用一些偏方、秘方來治病，覺得這些祖傳的＇神方＇安全又管用，但大家要知道，那些方子都是缺乏科學依據的，有的可能含有不明成分，有的甚至會與正規藥物産生作用，危及健康，是以說治病還是要聽醫生的，不要輕易嘗試。＂
＂您說得太對了，＂李奶奶連連稱是，＂我就是個活生生的例子，真是後悔當初沒來找您，非要我行我素，現在好了身體也吃虧了，還耽誤了治療，真是蠢啊。＂
＂不要灰心，現在覺悟了就好，＂醫生微笑着安慰道，＂隻要您能積極配合，相信很快就能把血壓控制住的，對了我給您開的這個處方，可千萬不要随意增減劑量哦，每天按時服用很重要。＂
＂我一定嚴格按您說的去做，＂李奶奶堅定地點頭，＂以後我再也不相信什麼偏方了，健康就交給您了，＂臨走時李奶奶再三叮囑女兒：＂你可要把我今天的糗事告訴你們機關的老同志們，就說你媽媽做了回傻事，差點把自己的命給耽誤了，千萬别學我，＂女兒笑着應下了。
從李奶奶的故事中，我們可以得到以下幾點啟示：
1.面對高血壓，我們決不能掉以輕心，高血壓被稱為＂沉默的殺手＂，在危害我們健康的同時，往往沒有明顯的症狀，是以定期體檢尤為重要，一旦确診，就要積極治療，不能心存。
2.要相信醫學，不要盲目迷信偏方，很多民間流傳的治病秘方，并沒有經過嚴格的臨床驗證，療效和安全性都無法保證，與其铤而走險，不如把健康交給專業的醫生，要堅持在正規醫院就診，遵醫囑用藥，切忌自行調整劑量或随意停藥。
3.高血壓的治療需要患者的主動配合，除了遵醫囑服藥外，日常的健康生活方式也不可或缺，控煙限酒、低鹽低脂飲食、适度運動、保持心情愉悅，都是控制血壓的有效措施，俗話說＂病從口入＂，平時多吃蔬菜水果，少食高鹽高脂食物，既可預防高血壓，又有助于穩定血壓。
4.提高全民的健康意識刻不容緩，很多慢性病的發生都與不良生活習慣密切相關，而很多人卻缺乏基本的健康知識，加強健康教育，提高自我保健意識，是從源頭上防控慢性病的治本之策，我們每個人都應該從自身做起，學習健康知識，踐行健康生活，做自己健康的第一責任人。
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