老張啊，可是酒桌上的常客。但最近這幾次，他喝完酒後啊，總是臉色發白，還時不時捂着肚子說疼。
那天，老張剛喝完幾杯，就突然感覺胸悶，喘不上氣，吓得旁邊的人都趕緊勸他去醫院看看。
其實啊，這些都是身體在發出警告。壽命短的男人，喝酒後往往會有這些信号：臉色蒼白、肚子疼痛、胸悶氣喘。要是都占了，那可得小心了，這身體啊，可能在告訴你：該戒酒了！
老張啊，現在可是後悔莫及，天天琢磨着怎麼戒酒呢。不過啊，這戒酒可不容易，老張能成功嗎？咱們下面再說！
01
為何有人“抽煙又喝酒，活到99”？
我們要明确的是，這種情況很可能是幸存者偏差的結果。我們往往隻看到那些煙酒不忌但依然長壽的個例，而忽視了那些因不良生活習慣而早逝的人群。
這些早逝的人群往往成為了沉默的資料，無法被人們所察覺。是以，我們不能僅憑個例就認為煙酒不忌也能長壽。
基因也是影響壽命的重要因素之一。有些人的基因使她們具有更強的自我修複能力和抵抗力，即使面對不良生活習慣的侵襲，也能夠保持健康。
然而，這種先天性優勢是普通人所無法比拟的。是以，我們不能寄希望于基因來改變自己的壽命，而應該通過改變生活習慣來延長壽命。
我們還要認識到影響長壽的因素是多方面的。除了煙酒等生活習慣外，飲食習慣、生活環境、個人情緒等因素也會對壽命産生影響。
是以，要想健康長壽，我們需要從多個方面入手，全面改善自己的生活方式。
壽命短的男人，喝酒後會有4個症狀
對于男性來說，過度飲酒往往會對身體造成極大的傷害。當身體出現以下四個症狀時，可能是身體在發出預警信号，提醒你該戒酒了。
酒後胸口疼痛
酒精在進入體内後需要通過肝髒代謝和胃腸道吸收。過量飲酒會導緻這兩個器官功能受損，甚至影響到心髒功能。
如果你在飲酒後出現呼吸困難、胸口悶痛的症狀，那麼可能是心髒在向你發出預警信号。此時，你應該立即停止飲酒，并盡快就醫檢查。
酒後頭暈頭痛
酒精會對大腦神經元的正常功能産生影響，導緻頭痛加重。同時，酒精還會促進血液循環速度加快，讓血管内的代謝物質和脂質物堆積。
這會導緻心血管健康受到影響，容易誘發頭暈症狀出現。如果你在飲酒後出現這些症狀，那麼可能是身體在告訴你：該戒酒了！
酒後臉色蠟黃
長期飲酒的人往往會出現臉色蠟黃的表現。這是因為酒精攝入過量會導緻肝功能受損。
在肝功能出現異常時，膽紅素的代謝會出現問題，導緻大量的膽紅素随着血液循環流向全身。
這會誘發全身性的黃疸表現，表現為皮膚、虹膜異常黃染。如果你在飲酒後出現這些症狀，那麼可能是肝髒在向你發出求救信号。
酒後腹瀉不止
酒後頻繁的腹瀉可能是由于胃腸道受到不良刺激所緻。部分人群是由于肝髒、腸胃功能受損導緻無法及時消化酒精所緻。
如果你在飲酒後出現這些症狀那麼可能是身體在告訴你：該戒酒了！
這些症狀雖然看似普通但卻可能是身體發出的嚴重警告信号。如果你發現自己或身邊的人在飲酒後出現這些症狀那麼請務必引起重視并及時就醫檢查。
在生活的道路上，健康是我們最寶貴的财富。無論我們是否煙酒不沾，保持良好的生活習慣都是至關重要的。
盡管有人煙酒皆忌卻仍患病早逝，但這并不改變健康生活方式對壽命的重要性。生活中的細節決定着我們的健康和壽命，我們應該珍惜每一個時刻，努力保持健康的生活方式。
讓我們以健康的身體迎接每一個美好的明天，讓生命在奔跑中綻放出更加燦爛的光芒！