一名多倫多女子為了慶祝30歲的生日，決定讓自己休假一年。這讓她爽翻了，但也近乎破産。
現年31歲的阿爾瑪 (Alma Rex-Ezonfade) 在接受采訪時透露，在29歲生日那天，她開了一個儲蓄賬戶，存了500加元。她告訴自己，在30歲生日的時候，她要讓自己休假一年，作為邁入新人生階段的禮物。
阿爾瑪在22歲時作為留學生從奈及利亞移民到加拿大，畢業後就立即開始工作。她稱自己就像一隻不停地在滾輪上奔跑的倉鼠，一直在跑、跑、跑、跑。
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在30歲之前，她是Astreya的客戶成功經理，年薪大約11萬加元，同時還是一名網絡内容創作者，朝九晚五的工資加上與品牌合作和開展活動的副業收入，她每年的收入接近20萬加元。
為了能夠在辭職後的一年中過得舒服，阿爾瑪計算了一下自己的日常開支：租金、汽車貸款、雜貨、汽油、電話費和水電費等必要支出，每月大約4,200加元。她還計劃花費1.8萬加元進行兩次大型旅行和多次小型旅行。
總的來說，她計算出她需要存下大約7萬加元。為此，她将大部分的副業收入都存了下來。如果沒有副業收入時，她就會找一份兼職工作來賺取額外收入。
與此同時，她還削減了開支。
辭去了工作
2023月4月，阿爾瑪如願以償辭掉了工作。
辭職當天，她整天呆在家裡，呆呆地看着電視，沒有做任何其他事情，她隻想讓自己的大腦停止運轉。
周一，她像往常一樣早上8點起床，因為她忘記自己已經不用工作，然後才意識到可以睡個懶覺......但醒都醒了，于是她決定試圖弄清楚自己該做些什麼。
她開始制定一個計劃，然後她意識到這個行為隻會破壞整個目标，正确的做法應該是讓自己放手。
辭職後的一周，她在一家酒店住了幾天，醒來的時候眼淚禁不住流了下來。那是疲憊的淚水，是欣慰的淚水，是釋懷的淚水。她告訴自己："我做到了。"
一直以來，她習慣于成為一名高績效的團隊管理者，完成各種公司和客戶的名額。是以，在休假的時間裡，她必須習慣不去工作，并克服因為沒有生産力而覺得自己沒有用的感覺。她必須改變自己獲得成就感和自我認可的來源，專注于自身的幸福感和價值。
休假三周後，她的一位前老闆聯系她，推薦她去面試谷歌的一個合同職位。當時她差點就接受了，因為我不習慣沒有工作。
不過，經過一段時間的适應，最終，她能夠一整周不做任何工作了。
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休假的前幾個月，阿爾瑪也有點難過。我看着自己賬戶裡的存款，第一個想法是應該用這筆錢做些什麼，而不是揮霍在休假一年上。
當時她想，也許她應該用這筆錢來買房子，但她說服自己如果買了房子，隻會進一步陷入痛苦，她還和治療師就到底應該怎麼選擇進行了一次又一次的交談。最終，她意識到自己正處于生命中最好的時刻，可以給自己一份禮物，好好享受休假。
學會了愛自己
在休假的一年中，阿爾瑪逐漸學會了享受充裕的時間，做自己想做的事情。
她愛上了鍛煉，開始畫畫、制作陶瓷、閱讀和寫作。她花了更多的時間陪伴自己和家人，同時又重拾兒時的愛好，比如拼搭樂高積木和拍寶麗來照片。她還學會做更多的菜，并打卡了多倫多的新咖啡店。
她還嘗試了自己一直想做的服裝事業，了解面料和時尚行業，第一次為了愛好而學習。
她還拜訪了其他國家的朋友和家人，參加了加勒比海7天遊輪旅行，并花了四個星期的時間玩轉歐洲。
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計劃休更多的假
經過一整年的休假後，她的休假資金幾乎耗盡，如今僅靠當内容創作者的收入來維持生計。她原以為自己會對财務狀況感到恐慌，但這次休假幫助她轉變了心态，她認為她會以某種方式解決這個問題。
她的時尚品牌将于本月推出，并打算在9月份左右找一份新的工作，以獲得更多的經驗和知識，然後在35歲的時候再休息一年，她打算重複這個循環，直到退休。
她說："我從這次休假中學到的最重要的一課是：很多事情都沒有你想象中的那麼嚴重。現在，我意識到我需要學會享受生活。我從來沒有這麼快樂過，也從來沒有這麼窮過。對我來說，今年确實重新定義了我生命中不同階段的幸福。"
"我隻是感到有點難過，因為我不得不休整一年才能找到生活的樂趣。"
這讓小編想到一句話：人這一輩子，最大的修行就是學會愛自己。