如果你的Mac無法啟動，不要驚慌，Mac有一個隐藏的恢複模式，你可以使用它來診斷和修複任何問題，或者在需要時完全重新安裝macOS。以下是如何使用它。
如何在Mac上啟動到恢複模式
你需要做的第一件事是啟動到恢複模式。盡管操作說明會因你使用的Mac電腦而異，但幸運的是，啟動到恢複模式很容易，首先關閉Mac，然後：
- 在裝有蘋果矽的Mac電腦上：按住電源按鈕，直到出現“加載啟動選項”。然後選擇“選項>繼續”，并在提示時輸入帳戶密碼。
- 在英特爾Mac電腦上：按住Command+R鍵，打開電腦電源，直到看到“macOS實用程式”螢幕。如果出現提示，請輸入密碼。
這應該會讓你進入恢複模式，在那裡你會看到macOS實用程式視窗。恢複模式提供四項服務。你可以從時間機器中恢複，通過Safari從蘋果支援網站線上，嘗試使用磁盤工具修複磁盤問題，并重新安裝macOS。
從恢複分區運作急救
所有Mac電腦上的恢複分區都加載了磁盤工具，它可以在可能出現錯誤、損壞甚至瀕臨故障的驅動器上運作急救工具。急救可以解決其中一些問題，是最好的開始。
提示：如果磁盤工具告訴你的驅動器即将出現故障，請認真對待。我們建議備份你的Mac（如果你還沒有備份），然後考慮為你的Mac購買服務。磁盤工具将無法修複出現故障的磁盤。
要使用它，請選擇“磁盤工具”并點選“繼續”。從打開的磁盤實用程式視窗中，在左側窗格中選擇你的驅動器。它将列在“内置”下。現在從工具欄中選擇“急救”，然後在打開的對話框中選擇“運作”。
系統将提示你輸入Mac的密碼以解鎖驅動器并運作該工具。單擊“解鎖”開始修複你的Mac驅動器。
急救将立即開始運作。完成後，你将看到另一個對話框打開，希望其中顯示一個綠色複選标記。你可以通過單擊“顯示詳細資訊”來檢視有關驅動器狀态的資訊。否則，請選擇“完成”以完成此過程。
現在，再次嘗試引導到macOS，你可以通過螢幕左上角菜單欄中的蘋果圖示進行引導。
如果磁盤工具無法解決所有問題，你可以嘗試再次運作它。有時候，修複所有東西可能需要多次嘗試。
但是，如果磁盤工具報告無法修複某些錯誤，那麼現在可能是確定所有内容都已備份并開始采取預防措施的好時機。如果你的Mac還是相當新的，并且在其他方面運作良好，那麼你可以更換驅動器。否則，可能是時候更換Mac了。
如果所有其他操作都失敗：重新安裝macOS
有時你的Mac無法啟動，不是因為驅動器有問題，而是因為作業系統本身有問題。有時你隻需要重新開始。
幸運的是，重新安裝macOS時不會丢失檔案，因為它使用與更新相同的過程。不過，最好先進行備份，備份可以在無需在磁盤工具中進行，而無需進入macOS系統。
在恢複模式啟動螢幕上，選擇“重新安裝macOS”，這将顯示安裝程式。
你必須同意服務條款并選擇要安裝的驅動器。繼續選擇你的主驅動器，這可能是唯一的選擇。
安裝過程将運作，一旦完成，你應該啟動到macOS的新副本中，希望你的檔案仍然完好無損。
這有點令人擔憂，如果你的Mac無法正常啟動，可能會很不友善。但這就是為什麼恢複模式存在的原因。它使你能夠解決你面臨的許多問題，而無需将Mac送去維修。無論英特爾還是蘋果矽處理器，也無論運作的是什麼版本的macOS，恢複模式在所有型号上都可用。