430、和解，是一個玄學。

一切受困，一切束縛，一切難題，都可以解決。

那就是：和解。陰陽沖和，萬化釋解。

你覺得自己精神受困了，不自由，内心掙紮，思想鬥争。往往越掙紮，陷入越深。

最好是，停止無謂的自我掙紮，讓自己心平氣和。

和氣緻祥，和氣生财，和氣圓通。

和解，是一個玄學。

看不見，摸不着，但真實存在。

和解，是能量場的大融合。

小和解，和解己身；

中和解，家庭和睦；

大和解，社會和諧；

太和解，萬物自然。

一切沖突，沖突，争分，皆是勢力的分裂與對抗。

内在是精神對立；

外在是力量對抗。

停止對抗，無為，順其自然。

自然之中有變，

自然之中有機，

抓住那轉瞬即逝的機會，跳出困局，自然迎來新的曙光。

431、超越自己的奧秘。

面對一件事，一種處境，當你感到困難，

那是因為：頭腦根據你過往的經驗，自動做出分析，認為你當下的狀況和能力，不足以克服，是以給你發出一個信号：難。

頭腦這種反應，是基于經驗，出于本能，對你，既是保護，又是限制。

可惜，99.99％的人都不假思索，完全聽信自己頭腦的反應。

隻有0.01％的人（萬裡挑一），能克服本能，獨立思考。

正确的做法是：尊重頭腦，聽從自己。

比如，你面對100斤的貨物，大腦給你的反應是，太重，不要硬扛。

這是大腦對你的本能保護。

如果，你不尊重大腦的反應，硬是要逞能，要硬扛，那麼，有很大機率，你會拉傷自己的筋骨。

是以，我們要尊重自己的大腦反應。身體的反應，比我們的嘴巴，更誠實。

但是，尊重大腦，不等于完全聽信大腦。

這一次，大腦告訴我，我扛不下100斤重物。

我聽從頭腦的，不去扛。

但是，我要克服自己，去扛100斤以上的東西。

于是，我通過科學的訓練，循序漸進，半年以後，我能輕松扛下120斤的東西。

你的行動，以及産生的結果，會反過來，修改大腦的判斷。

現在，大腦會根據你的經驗和閱曆，改變它的判斷。這就是大腦的update。

知行合一的意義，是認知改變，行為也随之改變；反之，行為改變，認知也不斷更新。

真正的知行合一，是動态的，是變化的，是持續更新的。

那些一輩子都固定某種想法，某種習慣的人，是硬化的人，生命已經鎖死，行屍走肉就是如此，但是，他們不會承認自己死闆，他們認為自己活得很安穩，很舒适，很有優越感。

由此，我提出這樣的觀點：不要100％不假思索相信自己的大腦判斷。

尊重頭腦，聽從自己。

做任何事，都是這個原理：

尊重頭腦，可以減少風險；

聽從自己，才能不斷超越。