近日，一則尋人啟事顯示，江西人王某斌4月30日坐火車去西安旅行夜爬秦嶺，于5月1日失聯。通過浏覽記錄和戶外群查找，都指向其去了冰晶頂。
10日上午，參與救援的西安民安應急救援隊隊員稱，于9日10時許找到王某斌遺體，是在冰晶頂附近幾公裡處發現的，推測是下雨滑倒，人體失溫不幸離世。
失溫症，簡而言之就是人體的體溫調節失衡，産熱低于散熱，導緻人體熱量逐漸喪失，無法維持正常體溫的現象。
一般而言，失溫症的發展有三個階段：即輕度，中度，重度失溫。
在第一階段，人體的熱量開始流失，體溫開始下降，直至核心溫度低至32℃-35℃左右。此時，身體的第一反應就是減少散熱，加快産熱。
是以，為了加速産熱，肌肉會不停收縮，出現“寒戰”的症狀。
為了減少散熱，外周的血管也開始收縮，血液主要集中流入核心部分，皮膚逐漸變得蒼白。與此同時，氣血交換率也下降，血液中二氧化碳含量增加。為了調動身體各器官排除多餘的二氧化碳，大腦處于興奮狀态，呼吸和心率相應加快。但是，大腦在維持一段時間興奮後，發現無法使體溫回升，故開始節能減排，呼吸和心跳逐漸減慢，肌肉逐漸僵硬，患者行動變得遲緩。
在第二階段，随着熱量繼續流失，核心溫度低至28-32℃左右。患者口齒不清、反應遲鈍，出現恍惚的狀态。
此時，溫度感受器已經麻木，無法将溫度信号傳輸給大腦。下丘腦體溫調節中樞發出錯誤指揮，外周血管開放，“節能減排”中好不容易儲存于核心的能量被分散到皮膚等血管，短時間内讓人有“仿佛置身炎熱環境”的錯誤感覺，而實際上帶來的是更多熱量喪失及核心溫度迅速下降的結果。
在第三階段，人體溫度嚴重降低，核心溫度下降至28℃以下。
此時，失溫情況已經非常危急。患者沒有意識，呼吸和心率都變得很慢，血壓降低，肌肉變得僵硬，心髒出現纖顫，随時面臨心髒停跳的危險。
如果出現失溫該如何救治？
脫離低溫，安全轉移：發現有人出現失溫症狀時，要立即将患者立即脫離低溫環境，轉移至溫暖、避風的安全環境或醫院。
判斷失溫程度，及時急救：根據患者狀态判斷其失溫情況，根據其症狀嚴重程度，采取相應的急救措施或撥打120急救。
保持幹燥，核心供暖：檢查失溫者衣物，盡快替換潮濕的衣物。同時，用保暖裝置，例如熱水袋，發熱貼等對失溫者核心部位進行加溫。需要注意的是，隻針對核心進行加溫，千萬不要采用搓手搓腳等方式給四肢加溫，否則會導緻四肢冷血回流到心髒，可能引起心髒驟停。
适當進食，輸入能量: 視失溫情況，讓失溫者食入一些高熱量，好食入的流質食物，讓其快速補充能量。
此外
在進行戶外活動的同時
一定要特别注意
身邊的安全隐患
戶外登山安全提示
來源：應急管理部宣傳教育中心
編輯/審校：朱欣凱
稽核：劉春祥