指導專家：王軍主任 北京中醫藥大學東直門醫院針灸科
先來看看肝火太旺有哪些表現：
第一點，面目症狀表現。在出現肝火旺盛的時候，患者會感到頭熱以及臉紅的情況，這種情況經常出現臉紅，莫名其妙還會經常出現暴躁、情緒容易激動的負面情緒，對患者自身健康以及周圍病人，帶來很大的影響，嘴巴也會經常很苦，舌頭發紅。
第二點，身體消瘦。對于患者來說當出現肝火旺盛的情況後，就感到身體在慢慢的變成消瘦，因為這個時候沒有食欲，食欲不斷下降。同時還會突然頭暈、目眩的情況，感覺十分虛弱，并伴随着小便發黃以及大便幹燥的情況，對患者來說十分不利。
第三點，咳嗽。
咳嗽在肝火旺盛中十分典型的，患者會感到咳痰，或者咳出的時候引起肋部的疼痛，咽喉部幹燥疼痛。
第四點，胃部疼痛。患者在患病之後，會對胃部造成很大的傷害，胃部會出現疼痛情況，嚴重的時候會感到像火燒一樣，喜歡吃些冷的食物，還出現燒心或者反酸情況，嘴巴很苦，還會出現便血的情況。
第五點，月經量增多。當出現肝火旺盛，明顯會感到月經含量增多或月經時間增長，顔色呈鮮紅或者紫黑并且瘀塊而很多。
《黃帝内經》中記載“實則必見，虛則必下”。專家解釋為身體上的許多實症和虛症，都會在穴位上出現凹或凸的變化。
當我們身體處在虛證的時候，對應的穴位常常會出現“凹”的表現，就像地下水不足時，地面會塌陷。
當我們身體氣血過于亢奮，處在火旺等實症狀況時，對應的穴位常常會出現“凸”的表現，就像地下熔岩劇烈活動，形成火山包，高高聳起。
肝火旺的特點之一是肝俞穴。肝俞穴在後背，健康人群的後背是平的，肝火旺的人後背可能是有凸起的。
當肝俞穴出現凸起時，通常提示有肝火旺問題，常伴有兩肋脅痛、急躁易怒、目赤腫痛、視物模糊等症狀。
出現肝火旺，除了可以用藥調理外，見效快又無副作用的居家療法就是拔罐。在肝俞穴上拔上一罐，就可以疏肝利膽，理氣明目。
【取穴】肩胛骨下角平對着第七胸椎，往下數兩個椎體，在第九胸椎棘突下旁開1.5寸就是肝俞穴。
【拔罐時間】根據個人體質選擇留罐的時間，一般不超過15分鐘，老年人皮膚薄，拔罐時間要再短一些。
從罐印也可以發現一些健康問題：
罐印色淡，提示體内有虛
罐印色紅，提示體内有火
罐印紫黑，提示體内有瘀
罐印出水，可能是體内有濕或者拔罐過久。