你聽說過“公園20分鐘效應”嗎？最近，這種自我放松的方式在網絡引發熱議。很多網友表示：“試過了，是真的！”
該理論源自于刊登在《國際環境健康研究雜志》的一篇論文研究，其中指出：每天在戶外待上一小段時間能夠讓人更加快樂。即便不進行任何運動，每天隻需在戶外公園待上短短的20分鐘，就能顯著提升個人的幸福感和身體狀态。
“久在樊籠裡，複得返自然。”逛公園，離不開公園推窗就能望見、擡腳就能走進這個重要前提。近日，坪山區雲巴沿線4個口袋公園正式開園，一躍成為周邊居民、上班族午間、飯後好去處。這些美而精的口袋公園，讓“公園20分鐘效應”在坪山觸手可及，城市更美麗，也更綠色、更宜居。
同步開放的4個口袋公園分别在哪裡？都有哪些特色？一起來看看吧！
地點：位于站前路與丹梓大道交彙處，坪山雲巴站前路東站。
設計主題：以休閑為主題，為周邊居民提供親子休閑活動空間。
公園亮點：運用雲波紋将公園劃分成休閑廊架區、健康場地、兒童遊樂區、漫步道、樹陣廣場等5個區域，喬木方面保留場地中原有喬木，以鐵冬青、樸樹作為點景大樹，常綠喬木香樟、搭配花喬木黃花風鈴木，點綴多年生花境，增加季相變化，打造疏朗通透的林下空間。
地點：位于啟三路與高芯路交彙處，雲巴中芯國際站下方。
設計主題：以“大環線加小曲線”為設計理念，以運動交流為主題，為園區職工提供多樣化複合型的運動空間。
公園亮點：設有休閑草坪區、林下休息區、多功能健身活動區、練球場區、臨時餐車區、籃球活動區、足球活動區等活動場所，打造一個都市人愉悅身心、舒緩情緒的城市綠洲，為年輕人提供多樣化複合型的運動空間。
地點：位于雲巴綜合保稅區站下方。
設計主題：以文化為主題，把坪山綜合保稅區時代曆史發展文化保留在雲端公園。
公園亮點：設有休閑場所、休閑廊架、展示牆，将坪山綜合保稅區一些時代曆史發展文化融入到雲端公園中，東西貫通的三根資料線，連接配接了過去和未來，保留了大工業時代的特色，擘畫出“創新坪山 未來之城”的壯美新圖景。
地點：位于坪山雲巴燕子嶺站旁。
設計主題：以生态為主題，打造輕松自在的戶外辦公休閑場所。
公園亮點：遵循通透、舒朗的配置原則，選用叢生樸樹、人面子等樹形姿态佳的喬木為骨幹樹種，點綴大腹木棉，灌木層大片觀賞草類，沿路觀賞面少量花境打造，營造自然的靜谧植物空間，保留場地的一份野趣，建有陽光草坪、特色廊架、林下空間、碎石小景。
綠美坪山，公園先行
休息、漫步、閑談、沉思……
午後，去公園來一場“精神快充”。
來源 | 晶報APP
記者：王玲
通訊員：唐瑞鵬
編輯：閻建偉