于德豪，這名字在CBA賽場上響亮得很。1995年6月5号，他出生在湖南長沙，那地方不僅給了他一身的韌勁兒，還為他後來的籃球路打下了堅實的基礎。想當年，2003年，小德豪才8歲，就在爸媽的鼓勵下，對籃球着了迷。他被送到湖南省青少年籃球俱樂部，開始了他的籃球夢。在毛地教練的悉心指導下，他的球技突飛猛進。
到了2008年，毛地教練推薦他去東莞新世紀俱樂部試訓，結果他一試就中，成功入了隊。2011年9月11号，那是個值得紀念的日子，他在第七屆城市運動會U16組别男籃決賽中，代表深圳隊，一人獨得23分，幫助球隊拿了冠軍。
2013年，于德豪從二隊升到一隊，開始了他的CBA生涯。11月13号，他在對陣遼甯的比賽中，完成了CBA生涯的首秀。2014年1月12号，他在對陣天津榮鋼的比賽中，拿下6分和1個搶斷，重新整理了個人生涯單場得分的紀錄。
但是，籃球這條路，哪有一帆風順的？2014-15賽季，他就不幸受了傷，前交叉韌帶斷了，整個賽季都報帳了。可這硬漢沒被傷病打倒，休整一段時間後，他又站回了籃球場。
2015-16賽季，他的表現更上一層樓。11月4号，他在對陣青島雙星的比賽中，出場14分鐘，拿下5分、1籃闆、1助攻和3個搶斷，創下了個人生涯單場搶斷的新高。12月18号，他在對陣廣東宏遠的比賽中，更是拿下15分、5籃闆、1助攻和3個搶斷，個人生涯得分新高。
國家隊的比賽，他也從不含糊。2011年，U16男籃亞青賽，他作為中國隊的主力後衛，拿了11分，幫助球隊奪冠。2017年，他入選了男籃亞洲杯中國隊的名單，在賽場上也是穩定發揮。
2021-22賽季，他在深圳對陣新疆的比賽中，完成了三分絕殺，幫助新疆隊逆轉取勝。2022年7月15号，新疆隊和他完成了“2+1”的續約，這是對他實力的認可。
說到本賽季，新疆男籃在108-95戰勝浙江後，總比分3-1晉級總決賽，成了CBA本賽季第一個晉級總決賽的隊伍。賽後，新疆的主力後衛于德豪，那是淚灑更衣室，紅着眼圈走進了休息室，隊友們也是大聲給他鼓勁：“你值得！你值得！”這位29歲的後場悍将，終于可以親吻總決賽的地闆了。今晚，他拿了10分6籃闆5助攻，兩個關鍵的三分，命中率高達66.7%。