#頭條創作挑戰賽#
作者：楊梓瑜（富書作者）
知乎上常常看到這樣的提問：人可以完全不社交嗎？一個人長期不社交會怎樣？
問題雖短，但背後透露出來的，卻是人們對社交深深的憂慮和恐懼。
相信許多人在工作或生活中常會遇到這樣的情況：
當别人提出不合理要求時，雖然内心極不情願，但為了保持良好的交情，答應了；
在某些事情上我們被人傷害，雖然心裡感到氣憤或委屈，但為了不傷和氣，咬咬牙也忍了；
對于同僚朋友隔三差五的人際邀約，雖然覺得百般無聊浪費時間，但為了不掃大家的興，最後也陪了。
面對這些讓人糟心的人際交往，恐懼、回避都不是辦法。
餘華說：“當我們兇狠地對待這個世界時，這個世界突然變得溫文爾雅了。”
在複雜的人際關系中，隻要把握好這3把金鑰匙，人際交往并沒有想象中的那麼可怕。
會拒絕：不為别人的事勞心傷神
記得有本書，叫做《這些年我們吃的虧，都是因為不懂拒絕》。
中國，曆來就是禮儀之邦，講究人情世故。
為此，太多的人礙于關系、情面、不好意思，對别人提出的要求不懂拒絕，不僅給自己帶來煩惱，甚至造成比較嚴重的身心傷害。
媒體曾報道過一位退休教師的故事，他叫李中随，來自山東臨沂。
2017年，李老師剛退休，他曾經教過的一個女學生禹某找到他，訴說自己兒子在國外上學遇到了難處，請他幫忙做擔保進行貸款。
李老師為人善良，對學生的請求沒有拒絕。他先是以自己的名義幫禹某向借貸公司貸款14萬元，後又為其作保，向同村老友李德富借了4萬元。
突然有一天，李老師開始頻繁地接到催款電話，他才知道禹某并未按時還款。
他多次聯系禹某，禹某都敷衍過去。再後來，禹某幹脆将他的微信拉黑，電話也再沒接過。
由于禹某聯系不上，借貸公司和李德富便将李老師告上了法庭。
法院判決後，李老師的退休工資卡被當機了。無奈之下，他隻能出去四處打零工掙錢還債。
這些年裡，他壘過石壩，撿過洋芋，還給人裝卸過貨物。因為年紀大，隻能勉強做些體力活。
經過近三年的努力，18萬元貸款終于還清。
貸款還完那天，李老師大哭了一場。
60歲的李老師，本可以過上平靜、幸福的退休生活，然而，他卻為自己的不懂拒絕，付出了沉重的代價。
他的善良之舉，卻未必得到對方的感恩，因為直到貸款還完，禹某也未曾出現過。
一個人不懂拒絕，付出再多，在别人眼裡都是廉價的。
韓愈是唐代有名的文學家、思想家，久負盛名。
一個名為廣宣的和尚，也擅長寫詩，他經常奔走于權貴和名人之間，還與不少詩人有唱和之作。
廣宣多次上門求詩。但韓愈不喜歡他，視其為沽名釣譽之徒，不願受其幹擾，于是便寫了一首名為《廣宣上人頻見過》的七言律詩委婉拒絕。
詩中以自謙的态度，說自己多年學習聖人之道卻收獲不大，也暗指廣宣多年學習佛法卻熱衷于交際，表明雙方立場不同，不宜多交往。
拒絕，是向人亮明底線和态度，以取得别人的了解和尊重。
很喜歡《人民日報》的一句話：
“不要太乖，不想做的事直接拒絕，做不到的事不用太勉強，不喜歡的話可以裝沒聽見。你的人生不是用來讨好别人的，而是善待自己。”
餘生，要會拒絕，對不想做的事情直接說“NO”，不為别人的事勞心傷神。
敢翻臉：不為傷己的事委曲求全
俗話說：“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”。
從小我們就被教育，要知禮儀，懂進退。
可事實證明，在複雜的人際交往中，我們似乎更多的時候都在退。
适時地退讓，會讓我們的路更加寬廣；而一味地退讓，隻會窮途末路，把自己逼到懸崖邊上。
閨蜜的妹妹小林是一個性格溫和的女孩，碩士學曆，畢業後入職了一家半國企性質的公司。
這家公司待遇還行，就是“關系戶”不少。
小林是正兒八經通過幾輪考試入職的，沒什麼背景。但她是這個公司高學曆員工之一，是以剛入職時，上司、同僚對她還算客氣。
随着時間的推移，同僚看她溫柔、好說話，對她就沒那麼客氣了。
上司看她任勞任怨，常給她布置職責以外的工作；一些跟她平級的同僚，也會對她頤指氣使，讓她做這做那；甚至連手下新來的實習生，小林也安排不動，上班偷懶摸魚。
公司裡，幹活的永遠隻有那麼幾個人，包括小林。
在這樣的工作環境中，小林的狀态越來越糟糕。因為經常加班，身體得不到好的休息，心态也越發焦慮。
一天，上司又安排小林去寫不屬于她工作職責的推文，她忍無可忍道：
“上司，我的崗位職責是營運，像寫推文這種事應該是新媒體小編的工作。如果你讓我寫也可以，我要求漲工資，要求不高，把小編那份工資的一半給我就行。”
上司聽後讪笑兩下，說算了算了，回頭就去找新媒體的同僚了。
回到辦公室，看見那個實習生又在玩手機，自己交代的工作一點沒動。
小林把本子一摔，指着關系戶實習生的鼻子說：
“還有你，能幹就幹，不能幹趕緊辭職。我手下不養閑人！”
發了一通脾氣之後，小林本以為自己的工作可能會黃了，沒想到，不僅沒人為難自己，反而大家對她都客客氣氣了。
敢翻臉，是在明确告訴對方，我客氣，并不代表我傻氣。
曾有網友發文稱，她父親是做體力活的，微信步數一直在家庭群中位居榜首。有親戚調侃她父親是不是把手機綁狗腿上了，女孩很氣憤。
為了給父親讨回公道，于是在群裡怒斥了幾個長輩親戚。最終，她被移出了群聊。
有網友認為，是女生太敏感了。我倒是認為，女生做得很對，一味地忍讓隻會招緻更過分的嘲笑。
沒有邊界的心軟，會讓對方得寸進尺；毫無原則地退讓，會讓對方為所欲為。
毛姆說：“心軟和不好意思，隻會殺死自己。理性的薄情和無情，才是生存利器。”
記住，從今天開始，不要害怕得罪人，該翻臉時就翻臉，别再為傷害自己的事委曲求全。
能屏蔽：不為無益的事消耗自己
美國作家馬德琳·恩格爾說過：
“人之是以為人，就在于選擇的能力”。
當今社會，是一個資訊爆炸的時代。
網際網路的發展使海量資訊鋪天蓋地，在帶給人們便利的同時，也帶來了困擾。
《道德經》寫道：“少則得，多則惑。”
那些無用資訊不會自動讓路，想要保持專注，唯有主動屏蔽。
音樂創作人李健從不用智能手機，也沒有微信。
他說智能化帶給他更多的是幹擾。
之前習慣不停地刷各種資訊，看别人吃了什麼，自拍了什麼，發生了什麼事……
後來發現這些資訊對他來說沒有多大用處，反而會影響創作的專注，是以就全部屏蔽掉了。
當你主動過濾掉無用資訊的時候，你會發現自己的專注力提升了，工作效率也提高了。
中生代女演員許晴在2017年連續參加兩季《花兒與少年》真人秀節目後，曾遭網友嚴重謾罵，說她扮嫩、公主病。
許晴在參加《金星秀》時金星也描述道：“當時許晴的微網誌，比如一天有十萬條評論，80%都是罵她的，但她也不關閉評論。”
許晴說，她特别會自我屏蔽，屏蔽掉她不想看的東西和她認為不值得去浪費時間的事。
如今多年過去，當年真人秀被删減的一些視訊流出，人們才發現原來許晴不是大家認為的那樣。
但無論如何，不被流言和情緒影響的許晴，依舊活得陽光、快樂，像個真正的公主。
能夠自我屏蔽負面資訊、拒絕負能量的人，才能在複雜多變的社會裡活出真我。
莫言在獲得諾貝爾文學獎以後，有一段時間被各種社會輿論所包圍。
有人對他的作品評頭論足，有人對他的寫作風格不敢苟同，還有人甚至開始預測他的未來發展趨勢。
而莫言在忙完該忙的“應酬”後，選擇了銷聲匿迹。
時隔八年，莫言帶着他的新中短篇小說集《晚熟的人》回歸人們的視野，用12個全新的故事打破了莫言江郎才盡的傳聞。
莫言不受外界聲音的影響，安心做自己該做的事，才有了新的突破。
真正的強者，從來都不會活在别人嘴裡，而是一直努力在自己的世界。
叔本華曾說：“人性一個最特别的弱點，就是在意别人如何看待自己。”
而實際上，自己活得如何，與别人一點關系都沒有。
懂得抛開一切無用的人和事，忠于自己的内心，做該做的事，才會擁有幸福的人生。
人生苦短，來日不長，學會屏蔽，不再為無益的事消耗自己。
亞裡士多德說過：“離群索居者，不是野獸，便是神靈。”
人類的生存和發展依賴于社會群體彼此間的分工與合作。
想要完全脫離社交而獨立存在是不太可能的。
雖然不能隔絕，但是可以最大限度地減少不必要的人際交往。
人終其一生，就是為了取悅自己，好好走完這一過程，與其恐懼回避，不如勇敢面對。
餘生，願我們都能：
會拒絕，不為别人的事勞心傷神，讓自己過得從容自在；
敢翻臉，不為傷己的事委曲求全，讓自己活得通透自信；
能屏蔽，不為無益的事消耗自己，讓自己過得充實精彩。
願你在人際交往中，能把握好這3把金鑰匙，能輕松駕馭各種人際關系。
作者簡介：楊梓瑜，富書作者，一個人要想成功，一個人要想成功，你都需要一種能力來支撐你做好自己，不被阻撓，不被誘惑，這就是屏蔽力，第4本書已出版，你的生活，需要屏蔽力，和500萬人一起更新生活認知，本文：富蘭克林讀書俱樂部，本文版權歸富書所有，未經授權，不得轉載，侵權必究
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