“吸煙喝酒”一直是健康人群抵制的行為！
特别是吸煙造成的危害，如典型的肺癌，乃是全球癌症死亡的首要原因，每年都導緻全球大約160萬人死亡，而誘發肺癌的主要病因為煙草煙霧暴露。
不僅如此，多項研究分析的結果顯示，飲酒和食管癌、口腔癌、咽癌、胃癌、肝癌、直腸癌、乳腺癌、卵巢癌等發生風險息息相關。
還有喝酒這件事，曾有多項研究表示，即使适量喝酒也未必健康，對于不同人群而言，哪怕少量喝酒也有一定危險，真正的喝酒安全劑量則建議“零”，也就是一滴酒都不沾。
既然吸煙喝酒這麼可怕，那麼為什麼還說不吸煙、不喝酒的人才是最“恐怖”的？
都說不吸煙、不喝酒的人，才是最“可怕”的？此話怎講。
對于多數人而言，吸煙、喝酒已變得再尋常不過了，甚至可以與吃飯喝酒一樣，成為了多數人不能缺少的一部分，那對于不喝酒不吸煙的人又是哪種想法呢？
不吸煙、不喝酒的人，比較可怕的是“強大的自制力”，雖然吸煙喝酒的人很多，但因為某種原因意識到其危險的人也在逐漸增多，可真正付出實際行動，戒煙戒酒的人也很難成功。
曾有調查資料顯示，如果隻靠強大的意志力，95%~97%的人會複吸，而能夠保持一年以上不複吸的成功率隻有3%；針對戒酒，成功戒酒一年的人群，複飲率在50%左右，戒酒五年後，複飲率卻高達90%。
由此可見，能夠做到不吸煙不喝酒的人，有多麼強大的自控能力。
其次，這類人通常還有一個相似點，他們對自己非常有信心，一旦認定的事情就不會輕易發生改變以及動搖信念。尤其在當今社會，生活中充滿各種各樣的誘惑。
在較多的有誘惑之下，還能夠抵住煙草和酒精，甚至不用它們來消除自身的煩惱，采取正确科學的方式解壓，面對别人的勸誡，仍然有自己的立場，始終如一的堅持，均說明他們是非常自行的，在某些事情上或許有十分執着。
最後，這樣的人更有助于身體健康與長壽，在知曉吸煙不僅會給自己帶來危害以外，還會給家人帶來較多的健康隐患。已經證明的是，在煙雲吐霧時，該房間内釋放的煙霧中，有7000多種化學成分，70種緻癌物。
如此，不吸煙不喝酒才是最佳做法，他們是真正的“可怕”之人。