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輕松戒煙法(續):十問十答

作者:非名講習慣

根據《輕松戒煙法》的内容回報來看,有些煙友不是非常清楚何為輕松戒煙法,有些煙友在戒煙的過程中遇到問題,有些煙友甚至還沒下定決心要戒煙,等等很多問題,本章節對其進行解答。

輕松戒煙法(續):十問十答

01

問題:何為輕松戒煙法?

解答:煙瘾包括尼古丁造成的毒瘾和社會洗腦造成的心瘾,輕松戒煙法就是先徹底消除心瘾這個大毒蟲,然後再消除毒瘾這個小毒蟲,當你餓死這個大毒蟲的時候開始戒煙,就會非常輕松,幾乎可以做到從100支煙瞬間下降到0支。

02

問題:要摒棄掉哪些社會洗腦作用?

解答:

  1. 國家都沒有禁止吸煙,我為什麼不能吸煙。(明顯的杠精,具體什麼原因,自己真的不清楚嗎?)
  2. 我不是在抽煙,我抽的是寂寞。(吸煙并不能緩解無聊)
  3. 并沒有實際證據表明一些疾病是因為吸煙導緻的。(也是明顯的杠精,難道非得要醫生告訴你再抽煙的話,病情會惡化嗎)
  4. 壓力大的時候抽一支煙,能輕松不少。(吸煙并不能減輕壓力,隻是減輕了尼古丁的戒斷症狀)
  5. 飯後一支煙,賽過活神仙。(當你大口吸入一口煙,閉上眼睛感覺非常享受的時候,在别人眼裡,跟上瘾的吸毒者一樣,非常可笑,自己在吸毒卻渾然不知)

以上等等這些洗腦的說辭,隻不過是大部分抽煙的人在試圖拉你入夥,好讓他們吸得心安理得罷了。

03

問題:為什麼未讀完整個戒煙系列文章之前,要保持原來的吸煙習慣?

解答:如果你還沒有從社會洗腦作用脫離出來的話,盲目戒煙,隻會非常痛苦,甚至還會導緻煙瘾加重,而在看我系列文章的時候,就是在幫你脫離社會的洗腦作用。

有句話說得好:心魔不除,大道難暢;羁絆未斬,疾步難行。

輕松戒煙法(續):十問十答

04

問題:看完系列文章真的能輕松戒煙嗎?

解答:首先,我們一定要認清一個事實:沒有任何事情是百分百的,真理也是建立在特定的環境下的。為什麼說“輕松”呢?,與意志力戒煙法不同的是,《輕松戒煙法》是在助你消滅心魔,讓你自己主動放棄抽煙,讓你覺得抽煙很惡心,讓你覺得戒煙并不是一種犧牲。

05

問題:輕松戒煙法多久可以戒掉?

解答:當你看完系列文章,丢掉最後一支煙的時候,就已經戒煙成功了;仔細想想,戒煙不就是丢掉最後一支煙,不去抽下一支煙嗎?既然最後一支煙是你自己掙脫出社會的洗腦作用主動放棄的,按理論來說,看完即戒煙,當然,看完後,如果此時還不想丢掉最後一支煙,那就回過頭再看一遍,直到想明白為止。

06

問題:戒斷期忍不住吸一支煙怎麼辦?

解答:當你想吸煙的時候,随時準備告訴自己:1)我已經戒煙成功了,我并不需要吸煙。2)這一支煙隻會引發下一支煙,沒有“最後一支煙”的說法。3)吸煙真的是世上最無聊的事情。4)吸煙無疑就是在将自己的嘴巴對準汽車排氣管一樣,惡心無比。

07

問題:戒斷期,是不是盡量遠離社交場合?

解答:完全沒有必要。你可以非常輕松的參加各種社交場合,當你的朋友遞上一支煙的時候,你的果斷拒絕,隻會讓你因為戒煙而感到自豪,也會讓你的朋友刮目相看,甚至是一番誇贊,因為他們想戒煙卻戒不掉,此時你還可以分享戒煙成功的秘訣,這不是兩全其美的事情嗎?

輕松戒煙法(續):十問十答

08

問題:突然從一天幾包煙斷崖式變成一根都不抽,會不會對身體有影響?

解答:沒有任何影響。表現出難受的感覺,這是大腦給你的想法,也是由于體内尼古丁含量下降導緻的。尼古丁本來就不屬于我們的身體,排除出去,對身體百利而無一害。如果盲目采用意志力戒煙或者減量戒煙等方法,精神上可能飽受折磨,導緻易怒等心理疾病,但是采用《輕松戒煙法》是讓你擺脫社會的洗腦作用,讓你自願的去戒煙,就不會有影響。

09

問題:如果說丢掉最後一支煙的時候,就已經戒煙成功了,那為什麼還要留出21天做為戒斷期?

解答:這裡所說的“丢掉最後一支煙的時候,就已經戒煙成功”,隻是消除了心瘾,然而尼古丁這種無色焦油物質卻實實在在的存在身體内,需要21天才能清除幹淨。

10

問題:吸煙年限越長,戒煙會越難嗎?

解答:并不會。相反,年限越長,戒煙還會越輕松,因為年限長,抽得越多,平常自己是能感受到吸煙給自己身體帶來不好的回報,想戒煙的決心更大;反觀年限少的,他們不會察覺抽煙帶來了什麼實際性的壞處,覺得才學會抽煙沒多久,就不抽了,好像前面的努力白費了(這其實也是洗腦的作用,你并不需要吸煙,是以也沒必需要去“學習”吸煙)