利弗莫爾說他之是以能夠賺錢是因為他的“坐功”好，他能在盈利的時候坐等利潤增長，能在市場沒有機會的時候休息，坐等機會的出現。多數的交易者正好與他相反，他們也就成了虧損的大多數，他們一有利潤就跑，漲了再追，而有了虧損卻抱住不放。在沒有機會的時候“創造”機會也要多交易幾次，這種短線心态導緻了多數人的虧損。
股神巴菲特的年化收益率并不是高不可攀，他被稱為大師，不是因為他的暴利，而是因為他的穩定性和複利。一些交易者偶爾一年可以獲得100%的收益，甚至200%的收益，可是後來又如數還給市場。巴菲特提出過著名的投資三原則：第一條，不要虧錢；第二條，不要虧錢；第三條，牢記前兩條。
我們的股市不管是牛市、低迷的市場還是震蕩市，每一年都至少有一波持續時間較長、上漲空間較大的行情，隻要你耐心等待，伺機買進，在行情結束時果斷出局，你就是赢家。大家都知道，“獵豹捕食”的原則，獵豹那麼兇猛的動物，有時為了捕獲一隻獵物，餓着肚子耐心地埋伏好幾天，等待最安全、最有把握的時機，而且還專挑“老弱病殘”為目标進行襲擊，因為這樣成功率更高。在股票交易中，我們應該學習獵豹的耐心，不要像機靈的羚羊那樣亂蹦亂跳，最後成為獵豹的獵物。
然而有時道理講的雖好，但在實際過程中，“耐心等到市場給機會，從容入場”這個其實不容易做到，作為投資者，你可以想一想自己在下跌過程中以及當市場缺乏機會時的感受，很多時候你可能就是已經厭倦了等待，無法再觀望了，然後看到某個感覺差不多的機會，就想要撲上去，不過這個品質往往就是不高的，甚至是糟糕透頂的選擇，但出于你對交易的渴望如此強烈，就會為這一筆交易找出了一個欺騙自己的正當理由。或者，你很難在頭寸接近你的目标時繼續觀望，上下波動讓你抓狂——你希望現在就命中目标！你就像一個球迷，在焦灼的比賽回合中倍感煎熬，你過早地結束交易，隻是為了消除緊張感。
也許你做決定太倉促了——看到一連串行情就想跳進去。你沒有花足夠多的時間來适當地管理風險，緊接着就對一個市場波動反應過激，最終追逐它。所有這些都是不耐煩在你日常交易生活中呈現出的信号。對此，你就有必要去采取行動了。
首先，當你把不耐煩當作一個紀律問題來解決時，就無法強迫自己變得更有耐心。因為，耐心是工作過程中的一個副産品。當你對過程有了堅定的把握時——無論是建立一項事業、執行一筆交易，還是糾正一個心理博弈問題——你都會自動變得有耐心。隻要沒有潛在的缺陷改變你對這一過程的看法，不耐煩就不再是一個問題。
這一點之是以如此重要，是因為當有人告訴你“要有耐心”的時候，他們是在建議你放慢速度，慢慢來。這并不是你應該做的，你應該做的是在維持成功所需過程的同時，盡可能快地前進。想象一下，如果一條流水線移動得太快，最終的産品會出現零件缺失或損壞的現象。另一方面，你也不希望這個過程進展得太慢，因為流水線需要滿足定額。
當不耐煩緻使你的決策過程崩潰時，解決辦法不是簡單地“放慢速度”，而是訓練自己自覺地考慮那些在你缺乏耐心時通常被遺漏的環節。對你們中的一些人來說，這是不現實的。你的決策中有太多的自主空間。但不耐煩出現的地方仍然可能指向你戰略中存在的漏洞或弱點。例如，你可能不完全清楚為什麼自己的行為是正确的或不正确的，這就導緻了不耐煩。
問問自己：為什麼你覺得有必要加快行動？是什麼在推動或迫使你這樣做？如果隻是單純的競争動機，也許你并沒有不耐煩。也許這隻是你從那些沒有你積極的人那裡聽到的批評。
另一個可能的原因是，你希望可以瞬間獲得某種技能或能力。表面上，你可能十分緻力于學習的過程，但在内心深處，你希望你不必經曆所有随之而來的高低起伏。
有時，交易者們太想成功和賺大錢了，以至于他們沒有考慮到持久性以及建立堅實的技能基礎。但是想想看，你想一鳴驚人，大撈一筆，然後面臨利潤回吐的高風險？還是你更喜歡走低風險路線，在市場上長期穩定地建立優勢？有時候，交易者們競相追求财務安全，卻沒有意識到安全感也來自形成一個能在市場上創造并保持優勢的過程。
最後，股市上的成功操作并不是基于目前的情況，你現在所看到的情況，顯而易見的情況或是偶然的、不可預計的突發事件。對于各種條件和現象的分析，必須考慮到其内在及潛在的優缺點與成果。在市場上，道理也是一樣的。我們隻能在“時機成熟”時得到我們應當的東西。如果我們的交易理念是“超越”市場，嘗試着到處進行“搜刮”，或者我們認為市場是一塊“大肥肉”，“輕而易舉”便可到口，那麼，我們最終将在市場上賠掉我們的錢和健康。
但如果你堅持計劃，保持警惕，事情十有八九就會朝着于你有利的方向發展——這是你獲得成功的唯一訣竅。是以，你要在交易計劃中做出盡量多的決策，并有效的去完善它。例如，你要怎樣建倉，在什麼位置出場，怎樣出場，你在每單交易中承擔風險的交易頭寸，在哪個位置設定止損位，這些都是可以提前做出的決策。如果你正要建倉了，卻還在盤算究竟是在關鍵反轉K線形成之後進場，還是在突破了上一根K線的最高價的位置進場，究竟是要分批建倉，還是一次性建倉，你能留待管理交易的心理紀律就所剩無幾了。提前決定你的交易機制，可以保護你有限的心理紀律庫存。
歸根結底，交易者需要對自己加以監測，保持正念，進行自我監控，可以提高自控力。你越是保持正念，監控自己和自己的表現，你的心理就越強。