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嘴饞又怕負擔的,可以試試這個烤包菜!低卡美味又好吃!

作者:吮指吮味

每當熬夜餓的時候,我都會做這個烤包菜吃,吃多了擔心體重,不吃餓的睡不着,自打知道這個做法,我幾乎每天都吃宵夜!嘎嘎香!

包菜烤的焦香焦香的,香辣爽口,解饞又飽腹,加了燒烤料真的超入味,講真的,拿肉都不給你換!

嘴饞想吃宵夜又擔心體重的,那你就試試我這個吃法,放心吃,大膽吃,完全不用擔心,好吃到舔手指!

推薦指數:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

嘴饞又怕負擔的,可以試試這個烤包菜!低卡美味又好吃!
嘴饞又怕負擔的,可以試試這個烤包菜!低卡美味又好吃!
嘴饞又怕負擔的,可以試試這個烤包菜!低卡美味又好吃!

✅食材準備:

包菜、燒烤料、(芝麻、小米辣);

✅做法步驟:

1️⃣:包菜洗幹淨瀝幹水分,用手撕成小塊,放大碗裡,加入一勺食用油、一勺醬油、适量的燒烤料,用手抓拌均勻;

2️⃣:空氣炸鍋裡墊上一層錫紙,把包菜擺上來,有條件的撒點白芝麻、小米辣,180度烤10分鐘就可以了,中途不需要翻面,這樣做的烤包菜比燒烤攤的好吃多了!

嘴饞又怕負擔的,可以試試這個烤包菜!低卡美味又好吃!

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