在我的兒科醫生生涯中，每到春季，總會有一波家長急匆匆帶着打噴嚏、咳嗽不止的孩子來到診所。這些症狀雖常見，但每當看到孩子們因為花粉過敏受苦，我的心也跟着緊了一下。花粉過敏，在我們這個季節更疊明顯的地區，幾乎是小朋友們的春季必修課。
記得上個春天，有個五歲的小男孩，小明，因為眼睛紅腫、連連打噴嚏被媽媽緊急帶來看診。他抱怨說眼睛像是有沙子在裡面一樣痛，簡直無法在戶外玩耍。經過詳細詢問與初步檢查，我發現這不僅僅是普通的感冒，而是典型的花粉過敏反應。通過進一步的測試确認了我的診斷，我們為小明制定了一套個性化的治療和預防計劃。幾周後，小明的媽媽帶他複診，笑着告訴我，小明已經可以自由自在地在公園裡奔跑了，沒有再因為花粉過敏而苦惱。
花粉過敏基礎知識
花粉過敏，一種季節性的過敏反應，常見于兒童和青少年。當孩子們暴露在某些植物的花粉中時，他們的免疫系統可能将這些通常無害的微粒誤認為是有害物質，并觸發過敏反應。
如何發生的花粉過敏？
花粉過敏的背後機制涉及身體的免疫系統。正常情況下，免疫系統保護我們不受細菌和病毒的侵害。然而，在花粉過敏的情況下，免疫系統對花粉粒子過度反應，釋放出化學物質，如組織胺。這些化學物質是造成過敏症狀如鼻塞、流淚和打噴嚏的原因。
常見症狀
花粉過敏的症狀可以多種多樣，但最常見的包括：
咳嗽和打噴嚏：這是免疫系統試圖清除呼吸道中的花粉。
鼻塞或流鼻涕：過敏反應常常引發鼻腔内部的發炎。
眼睛瘙癢、紅潤或流淚：花粉顆粒接觸到眼睛時，可刺激眼部，導緻不适和紅潤。
初步自我診斷指南：區分花粉過敏與普通感冒
當我們的小朋友開始頻繁咳嗽、打噴嚏、眼睛癢，特别是在春天花開的季節，很多家長第一反應可能是孩子感冒了。但有時候，這些症狀可能是花粉過敏的信号。區分這兩者非常關鍵，因為治療方法完全不同。這裡我提供一些簡單的方法，幫助家長們在家就能進行初步的判斷。
1. 觀察症狀的持續性與時間
感冒：通常伴有發熱、全身疲勞、喉嚨痛等症狀。感冒的症狀會随着時間逐漸發展，并在一周左右達到高峰後逐漸減輕。
花粉過敏：症狀通常在暴露于特定環境後迅速出現，如戶外回來後不久。主要症狀集中在打噴嚏、流鼻涕、眼睛癢和紅，而且沒有發熱。
2. 注意症狀的環境觸發因素
感冒：症狀不會因為環境變化而有顯著的起伏。
花粉過敏：症狀在接觸到如草地、花園等花粉濃度高的環境後明顯加重，而在室内可能會有所緩解。此外，花粉過敏的季節性很強，主要在花粉飄散的季節如春季和秋季出現。
家庭應對措施：如何在家中有效減輕孩子的花粉過敏症狀
當花粉季節來臨，一些家長會發現他們的孩子出現咳嗽、打噴嚏、眼睛瘙癢等過敏症狀。對此，作為兒科醫生，我建議家長采取以下幾種有效的家庭應對措施來幫助孩子減輕不适，并盡可能避免過敏反應。
1. 減少室内花粉
使用空氣淨化器： 選擇帶有HEPA濾網的空氣淨化器，這種裝置可以高效過濾空氣中的花粉、塵埃和其他微粒。
定期更換空調濾網： 確定空調的濾網經常清潔并更換，防止花粉和灰塵積聚在室内。
2. 孩子的日常防護
穿着保護： 讓孩子在外出時穿着長袖衣物和長褲，以減少皮膚直接接觸花粉。
使用眼鏡： 孩子在戶外時可以戴上護目鏡或太陽鏡，以防眼睛直接接觸到花粉。
3. 清潔措施
及時清潔： 孩子從外面回家後，應立即洗手和洗臉，必要時洗澡，徹底清除附着在皮膚和頭發上的花粉。
衣物管理： 考慮将外出時穿的衣物單獨清洗，避免花粉在家中傳播。