袁姗姗，曾經靠于正的力捧昙花一現，紅了一段時間，她也是被“滾出娛樂圈”的代表人物之一，2012年，她接檔楊幂出演《宮鎖珠簾》一炮而紅，但粉絲與黑粉齊飛，争議一直伴随她的演藝生涯。
袁姗姗并不是一個标準大美女，從成名開始兩極分化的評價就伴随着她，黑粉說她“演技差、香腸嘴、看着醜”，親粉說她純真内斂，既活潑頑皮又不失溫婉，那幾年的她是大紅大紫，說她是一線女星也不為過，後來離開于正之後逐漸邊緣化，如今已是十八線小演員。
袁姗姗是如何火起來，後面又由一線女星淪為十八線演員的呢？
袁姗姗，1987年2月22日出生于湖北省襄陽市，從小她就學習小提琴演奏，還有不錯的舞蹈天賦，雖然後來在老師和父母的建議下她改學表演，但音樂和舞蹈功底給她打下了良好的基礎，她也2005年以優異的成績考取了北京電影學院的表演系大學，邁出了演藝圈的第一步。
在她們那一屆火的比較早的是靠着《宮鎖心玉》大紅大紫的楊幂，袁姗姗也時常去探班楊幂期望能夠獲得自己的機會，她也幸運的獲得了《宮鎖心玉》裡面的一個小角色，這也是後面她大紅的一個伏筆。
畢業後的袁姗姗一直都是一個小演員，奔波于各大劇組試戲，直到2011年她才獲得了自己人生中的第一個重要角色，就是《秦香蓮》裡面的女一号，她憑借這部劇獲得了南方盛典年度影視金南方最佳新人獎，這部劇讓她結識了劉雪華，劉雪華把她推薦給了袁姗姗命中的“貴人”--于正。
簽約于正公司後，袁姗姗算是靠上了當時的“最火造星人”，于正号稱沒有她捧不紅的人，事實也是如此，袁姗姗乘上了于正的東風。
2012年，袁姗姗接棒楊幂出演了宮系列的第二部《宮鎖珠簾》，袁姗姗也是借此一炮而紅，憑借該劇獲得樂視影視盛典最具突破藝人獎、優酷大劇盛典最佳女主角獎，于正也是戲裡戲外對她不吝溢美之詞，還拿她與某冰冰比較。
于正在那幾年也是當之無愧的收視率保證，搭上他的劇就代表了熱度與流量，袁姗姗是他力捧的對象自不必說，接下來的《美人無淚》《宮鎖連城》《笑傲江湖》等大熱劇袁姗姗都是于正的女一号，她也成了炙手可熱的一線女星，但紅火也肯定伴随着争議。
有很大一部分觀衆并不買袁姗姗的賬，認為她“太醜”每部劇都不如女二甚至女三好看，演技也差，“袁姗姗滾出娛樂圈”的話題還一度沖上熱榜第一，但這也不能阻擋她的熱度，直到2017年，袁姗姗幹了一件“自毀長城”的事。
2017年，袁姗姗宣布不和于正續約，認為自己已經能夠“天高任鳥飛”，但是在主演了《大突圍》《妻子的新世界》《鐵馬豪情的日子》等影視作品都沒能讓她再次火起來，反而一些負面消息讓她的名聲越來越差。
袁姗姗被爆出是“養魚高手”“女海王”“心機女”等負面名頭，被牽扯的“魚兒”就包括了于正、陳曉、張戈等，還有在綜藝節目低情商說張小斐打呼噜、當年蹭楊幂熱度等等的負面消息，都讓袁姗姗名聲一落千丈，到如今隻能在直播和她的社交媒體才能看到她的消息。
在娛樂圈一時的名氣隻能像快餐一樣，昙花一現，隻有過硬的作品才是真正的立身之本。