本文陳述内容皆有可靠信源，已贅述該篇文章結尾
你說過着這樣一種群聊麼，一群年輕人共同組建了一個群聊，在裡面和大家分享着自己的喜怒哀樂，是不是乍一聽非常的溫馨。可是背後或許并不那麼溫暖美好，相反的是背後都是一條條無辜的生命，這就是網絡時代的“人血饅頭”事件——“約死群”。那麼為什麼會有這樣的群出現呢？背後還隐藏着什麼？[啤酒]
1
人與人在心理層面上的差別
首先很多人就難以了解為什麼加入這樣的群體的人，往往還都是一些年紀不大的孩子，很多十幾歲二十幾歲正是青春活力最為旺盛的時候，有什麼過不去的坎呢？
事實上大家忽略了一點，對于不同時候不同年齡區間的人，對待同一種困境的感受是完全不同的。小編就曾經聽一個人說，國中時候他不小心打碎了同學一個杯子，當時家裡條件特别差，父母經常跟他說家裡窮，一定要省着不能亂花錢。
出于這樣的心态和環境下，他壓根不敢跟家裡人要提杯子錢。為了避開這件事情，他每到下課就第一時間沖出班級，而上學都壓着鈴聲再進教室，放學也第一時間沖出去以避免任何和那個同學相處的機會。
就這樣一直在心驚膽戰的狀态下，整整持續了一年多，一直到初三那年，被打碎杯子那個同學轉學了，他真的是無比慶幸那個同學轉學了，我不敢想他這一年多的時間是被多少複雜情緒填滿的，如果他現在回頭來看的話，區區一個杯子能多少錢呢，大概和一個小男生的自尊等價吧，而這樣的心理，其實就是這樣的群生存下來的原因。
其實說起來比較簡單，這種群就是用來把那些對于生活失去了信心和希望的人聚集到一起，通過放大他們的情緒波動，對于他們想要謀求“解脫”的想法進行鼓勵，甚至給與他們“幫助”來幫他們完成對自己的“解脫”，而躲在群聊背後的人就可以是以滿足自己不可告人的欲望。
2
内生性的痛苦根源
而對于很多這樣的人來說，面對巨大的生活和情緒上的壓力，自己完全不能承擔。受限于民間的情況和文化風氣，如果你公開說你不想活了，很大機率并不會得到安慰和傾訴的機會，别人反而會笑話你，又會有人說别人能活下去為什麼你活不下去。
我無法簡單評價這樣做的對錯，但是我相信的是，或許每個人來到這個世間都是有意義的，可能是開個水果店，可能是去當個消防員在某個時間點去救了某個人，也可能是未來孝順自己的父母。
隻是你沒有發現或者不願去發現，自然而然的就會覺得活着沒有意義，當有人否決你的時候那就是對你的考驗。做自己想做的事情，保持善念你會發現整個世界都充滿了意義和色彩。就像很多人說的要不是害怕帶來的痛苦，他或許也早就離去了吧。也許這份痛苦，就是世界留給你最大的溫柔，讓你還能堅持下去活着的勇氣。
一位網友曾經分享過自己的相關經曆，據他所說從進入大學過後，他就無時無刻不在後悔當初選擇的專業。畢竟他本身是沒有一丁點當醫生的意向的，但是當時父親的各種勸說，還有家裡親戚把醫生這個工作吹的天花亂墜，就糊裡糊塗的違背了自己的想法去學醫了。但當學了過後他就發現根本學不進去。
本身他就是個文科生，醫學的那些教材對他而言如同天書，于是就每年都這樣靠着老師各種撈還有考前的重點總算是混到了快畢業。去實習的時候又因為沒有好好學，什麼操作都不會，搞得自己很自卑，再加上從小他就比較内向，又社恐，是以現在每天實習都感覺壓力巨大。
再加上他的父母又很喜歡把他和他機關上的孩子比，就讓他越來越反感這種生活。每次放假回來跟父母說他學不下去醫生這個專業了，父親都覺得他在開玩笑一般，可是他也不想惹父親生氣，是以隻能繼續表面上答應着“以後還要考研什麼”之類的，讓他放心的話。漸漸地他就感覺他和高中同學的差距越來越大。
明明高中的時候比他們成績更好，但是因為他們選的自己喜歡的專業，或者說至少是自己擅長的專業，以至于他們畢業的時候都很自信，而他就因為選了這麼個不喜歡的專業，沒有興趣去鑽研，幾乎什麼都沒學到，導緻畢業前壓力巨大，何況醫生這種職業專業素養要求這麼高，這讓他真的感受到了前所未有的壓力。
随後他講述到，有時候他真希望自己能夠患上某種重病，能在活個10年左右，這樣或許他的家人才會好好地陪陪他，讓他去想去的地方看一看，然後安然地離去，雖然知道自己這種想法很不負責任。但是他真的感覺活着太累了，幾乎所有人都在給他壓力。
他感覺自己因為浪費了太多的時光而無法真正地展現自己的價值，給不了自己想要的生活，也實作不了自己真正的夢想，這可能就是他為什麼到現在都有時會冒出自殺都想法吧。其實在很多人看來，能考進醫學院并且畢業，那可以算是一個非常體面的職業了，但是卻無法領會到這背後帶來的痛苦。
3
痛苦來自艱難的轉變
其實很多人痛苦的不是簡單的生活上的壓力，而是一種無形的心理層面的壓力。事實上很多人是從小形成的價值觀，和對這個世界的了解，到長大之後都是慢慢一點點被瓦解了。有一部分人确實能很好的完成所謂的成長轉換，變成成熟的“人”。
但對一些人來說，真的很痛苦，真的像剝一層皮一樣，需要不斷的給自己找新的信念，有時候想堅持本心，按曾經了解的行為準則做事，卻發現自己像個異類，這時候才是最難受的。隻能說慢慢調節，發現世界并不是自己想的那樣之後，也不要自我懷疑，好好愛自己，不要想太多，管太多，按自己想要的，平淡生活就好。
而這部分人其實就是那些躲在所謂的群聊的背後，偷偷摸摸攝取着“人血饅頭”的人的目标，本來他們在迷茫和壓力之中開始尋找能夠開解自己的對象，但是沒想到卻“誤入虎口”，這些人打着所謂的“愛心交流群”這類的名字，騙取這些人的進入。然後利用群聊的氛圍，放大這些人的負面情緒，一位被抓捕的群主表示自己就是“喜歡看這些東西”。
每當看見這些的時候真的是很難過，這些人在最需要人類社會關注和幫助的時候，沒有遇到對的人來開導來引導他們，反而遇到這樣的一群吸食“人血饅頭”為樂的群體，在他們的“推波助瀾”之下，早早的就結束了自己的一生。可以看到的是網際網路在放大的人際關系的同時，也可能放大了人性中的惡。
4
預防需要從社會家庭等多個角度一起出發
其實自殺，特别是年輕人的自殺，已成為全世界都在面臨的嚴峻挑戰。其背後往往隐藏着多重因素，心理健康的困擾、社會環境的改變、遺傳基因的影響，以及生活内部的微妙變化。這些複雜交織的因素共同構成了年輕人自殺行為的風險因素。
其中，心理健康問題尤為突出。從抑郁到焦慮，從情感波動到精神分裂，再到濫用一些東西，每一個都是潛在的威脅。同時，我們不能忽視那些來自社會深處的刺痛：家庭的紛争、人際的疏離、經濟的困境、學業和職場的重壓，以及無處不在的欺淩與歧視。它們像無形的枷鎖，讓年輕人感受到前所未有的孤獨、無助和絕望。
為了守護這些年輕的生命，我們需要采取行動，要提前預防做好心理健康教育，提供及時的專業援助，建構堅實的社交支援網，并教會社會大衆如何敏銳地察覺自殺風險并伸出援手。此外，限制自殺工具的擷取也是減少悲劇發生的有效途徑。而人生其實就是一場愛與痛苦之間的拔河，隻有愛的力量戰勝痛苦，人才能獲得足夠繼續活下去的勇氣。
是以對于那些已經走到邊緣的年輕人，我們必須盡早的迅速而溫柔地拉他們一把。通過心理疏導、藥物治療、危機幹預等方式，給予他們生的希望和力量。家庭、學校、社群的協同努力，是構築年輕人心理防線、抵禦自殺風暴的關鍵。面對親人，我們可能會害怕提及自殺，擔心這會加劇他們的痛苦。
但實際上，與他們坦誠地談論這個話題，反而有助于減輕他們的負擔。這種對話不僅可以提供情感釋放的出口，還能為他們創造一個接受新觀念和積極态度的空間。在困境中，這種了解和支援往往能帶來巨大的安慰。值得注意的是，自殺念頭和行為通常與一系列危險因素相關聯。
如近期身體疾病、精神健康問題、家族自殺史、負面生活事件等。如果你或你身邊的人出現了自殺傾向，請務必采取行動。溫柔地詢問他們是否有結束生命的想法，這并不意味着你在鼓勵他們這麼做。相反，這樣的溝通有助于減輕他們的孤獨感，讓他們知道有人關心并願意提供幫助。
參考資料：
【1】人民網科普 - 2021.11.10《青少年如何度過“至暗時刻”？心理幹預很重要》
【2】光明網 - 2023.09.11《突然情緒消極、行為發生變化？别錯過TA的這些求救信号》
【3】環球網 - 2023.05.13《“互助群”變味成“約死群”，專家：約死或涉故意殺人》