腎分腎陰和腎陽，在男子的功能方面，舉起多由腎陽所主，堅持的時間則多由腎陰所主。
腎陰是陰津的一部分，跟陰津一樣，有滋潤、濡養肌肉髒腑的作用，起到潤滑劑的效果，陰津充足，則筋骨肌肉有彈性、有韌性。
反之，腎陰不足，即便易舉，也容易過早交糧，沒有持久度。另外腎陰不足，還會引起相火妄動，影響到跟它相交的心火，心神不安，也容易不持久。
醫案回顧：
患者秦先生，41歲，主訴時間短，不足1分鐘。
伴随腰膝酸軟，口幹盜汗的症狀，其舌紅，苔薄黃，脈細數。
證屬相火妄動，擾動精室。患者說因為平素二人關系不和，兩地分居，自己長期遊，長期如此導緻肝腎封藏失職，耗傷陰精，陰虛火旺，精室受灼，精關失固。
上述一系列症狀均為陰虛火旺之象，在治療方法上則需要滋陰補腎， 引火歸元。
方用知母、黃柏、生地黃以求滋腎陰、洩腎火之功；黃芩、牡丹皮用以降心腎之火，清熱除煩；
山茱萸補腎澀精，龜甲、鼈甲滋陰潛陽，補血養心，配山藥補脾健運，枸杞子滋陰補腎，水牛角清熱涼血，引熱下行。
全方攻補兼施，滋陰補腎，引火歸元，1個療程時間便延長；前方既效，守方再進1療程，依舊進步，現時間滿意，後随訪一切如常。