“不對勁，你今天都去了4次廁所了吧？是不是得去醫院檢查檢查。”
老王聽着妻子的勸告擺擺手說“哪有那麼嬌氣，我感覺還行，不着急去醫院。”
這陣子，王大哥總是頻繁去廁所，但卻總感覺尿不幹淨，時不時還伴有尿頻、尿急的症狀，但想着自己也已經57歲了，身體機能下降也正常，便沒太在意。
一個月過去了，妻子實在是看不下去，強硬地拽着他去醫院進行檢查。結果讓兩人都傻了，醫生診斷王大哥為前列腺癌，立刻住院治療，不住院恐怕病情會發展的更快，也許生命就隻剩下幾個月了。
據了解，王大哥工作很忙，在公司一坐就是一天，下班後就喜歡與朋友喝點小酒。但就是這樣的生活習慣，被醫生判定為了癌症的誘發原因。
一、哪些容易忽視的習慣會誘發前列腺癌呢？
前列腺癌世界範圍内都屬于發病率極高的一種惡性惡性良性腫瘤疾病。全球男性惡性良性腫瘤的發病率排名第二，死亡率第五。2022，大陸最新癌症統計資料顯示，2000—2016年期間，前列腺癌的發病率和死亡率均呈現上升的趨勢。
很重要的一點誘因是私生活混亂，據統計男性在年輕時性生活混亂，那麼日後患前列腺癌的機會可能較高。如果一個人在生活中有許多性伴侶，首先他會有極大的幾率感染艾滋病，并且在在後幾十年的時間裡會有各種相關并發症。
另外一個影響因素就是久坐不動。在我們的日常生活中，久坐、久站、久蹲這些“三久”行為，雖然看似微不足道，但它們卻與前列腺癌息息相關。
并且，長期久坐之是以比其他原因更易被忽視，是因為人們普遍認為久坐是一種常見的生活習慣，與前列腺癌之間沒有直接聯系。此外，久坐帶來的健康問題往往需要長時間積累才會顯現，不易引起人們的警覺。
但是，長期久坐會導緻身體血液循環減緩，使得前列腺部位的血液供應受到一定影響，可能導緻局部細胞缺氧和營養不良，增加癌變的風險。同時，久坐還可能使盆腔區域的壓力增加，進一步加重前列腺的負擔，促進癌變的發生。
久坐的行為在生活中随處可見，例如長時間坐在辦公桌前工作、乘車時保持靜止等。這種習慣常常被人們視為正常或不可避免，是以，我們應該養成定期運動的習慣，這樣也會更有利于我們的身體健康。
二、性生活竟然可以降低癌症風險！靠譜嗎？
前列腺是男性身體中一個重要的腺體，它在尿道周圍産生液體，幫助運輸和儲存尿液。同時，前列腺也是雄性荷爾蒙睾酮的靶器官。當情侶進行性生活時，前列腺則可以被稱為性生活的“保證”，但很多人不知道，男性通過适當體驗性生活還能降低前列腺癌的發病幾率，那麼，性生活是通過哪些方面來降低風險呢？
1、促進血液循環
規律且适度的性生活有助于增加陰部肌肉活動頻率和強度，進而改善局部血液循環狀态；進而幫助減輕因該疾病導緻的排尿困難等壓迫直腸及膀胱所緻相關問題。
2、緩解心理壓力
當男性處于興奮狀态時，體内會釋放出一種名為内啡肽的化學物質，其具有鎮痛效果并能使人産生愉悅感；同時還可以起到一定的放松作用，對緩解由癌症引起的焦慮、緊張等負面情緒有積極作用。
3、增強身體免疫力
研究顯示經常進行性生活的個體相對于不經常者而言擁有更強的免疫功能，這可能與提高機體抵抗力有關聯性；是以對于存在健康問題如前列性腺炎或惡性良性腫瘤的病人來說，适當開展此類活動可達到提升生活品質的目的。
4、提供情感支援
親密關系中所包含的信任、了解和支援因素能夠為正在經曆生命挑戰的人們帶來心理上的慰藉與鼓勵；特别是在面對重大健康危機時，這種積極影響顯得尤為重要。
建議定期接受專業醫生評估以確定安全性及有效性。如果發現異常情況應及時就醫處理以免延誤最佳診治時機。
三、3個症狀，或預示癌症來臨！
頻繁小便的患者在排尿時可能會出現尿急、尿頻、尿痛、尿不盡等症狀，這些症狀在日常生活中并不罕見。然而，當這些症狀出現時，說明身體可能存在某些異常情況。
症狀一：尿頻
尿頻是指排尿次數明顯增多，超過正常範圍。這可能是由于膀胱炎、前列腺炎等疾病導緻的發炎刺激或神經源性膀胱過度活動引起的。尿頻可能導緻頻繁中斷日常活動，甚至影響睡眠品質，降低生活品質。
症狀二：尿道灼熱感
尿道灼熱感往往與尿路感染有關，細菌産生的毒素或其他代謝産物會刺激尿道黏膜，引起灼熱感。尿道灼熱感可能導緻患者避免攝入某些飲料或食物，以減少排尿時的不适感。
症狀三：膀胱無力
頻繁小便的患者若使用錯誤的排尿方式，可能會導緻膀胱肌肉收縮力減弱，進而引起尿潴留的發生。這主要是因為頻繁小便的患者膀胱敏感性降低，對刺激的反應能力下降。尿潴留通常表現為尿意強烈但無法排尿、膀胱脹滿感、尿液顔色深黃、腹部膨脹等症狀。
參考資料：
[1]黃健教授.這癌症，許多名人都沒躲過！有一項檢查男性體檢最好都做做. 2016-11-08
[2]趙勇斌.前列腺癌及飲食預防建議.健康必讀.2020， (21)
[3]孫博.前列腺癌的預防：高危人群與篩查.家庭醫學.2020， (6)
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