你是否經常腰疼，小便的時候也疼？别覺得這是小事，說不定就是尿毒症引起的。近幾年，患上這類疾病的人越來越多，很多人都正在飽受它的折磨。
嚴格意義上來說，它算不上是一種病，而是很多晚期的慢性腎病導緻的腎衰竭。
若是患上了它，對我們日常生活的影響也會很大，是以能預防就盡量預防吧！尿毒症患者日益增多，很多人覺得尿毒症的“禍首”就是煙酒，實則不然，醫生坦言：大多數是這4件事導緻的，看看你有做過嗎？
生活中的很多人都有憋尿的壞毛病，不是喜歡，可能是手頭正好有事情沒做完，想着做完了再去廁所；也有可能是睡覺的時候，即使是有了尿意，也總想着等會再去。
時間長了，這樣憋尿的行為會讓腎髒以及膀胱都處于高壓狀态，如果一直得不到改善，腎功能可能會受損。
熬夜可以說是現代人們再正常不過的行為了，但對身體的傷害也是極大的。身體長時間得不到休息，抵抗力下降，也會加重腎髒的負擔，時間長了，腎功能也會減退。
其實，現代人腎病高發，大多數都是跟愛點外賣這個習慣有關。外賣為了味道好，一般都會加入很多調料。而腎髒是怕鹹的，如果經常吃這類食物，可能先會誘發高血壓，随之損傷腎髒，引起腎病。
另外，也會給腎髒加重排毒負擔，最終可能導緻尿毒症。不管從哪個角度來看，平時還是吃點清淡的飲食，才更有利于腎髒健康。
每個人在生活中，遇到事了好像多少都有點拖延。身體不舒服了，總想着忍忍，以後再去看醫生吧；就算是患上了“三高”這類慢性病，也想着自己調養調養吧，應該沒什麼事。
正是這樣的想法，導緻這些病被你一拖再拖，腎髒長期處于超負荷狀态，健康被影響，最終增高了患上尿毒症的風險！