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部分跑者——難瘦體質

作者:NuclearKitty女子跑團

五月天說:傷心的人别聽慢歌。

跑者要說:易胖的人不要跑步。

可能别人是跑步兩個月瘦了三十斤;而你跑步兩年胖了三十斤圈。在“管住嘴”和“邁開腿”這兩件事上,你向來做的很好,隻不過總是沒辦法兼顧,要麼管住腿,要麼張開嘴。

部分跑者——難瘦體質
部分跑者——難瘦體質

工作中,能吃得下老闆畫的餅;生活中也能吃得下成噸的飯。打工幹飯人,名不虛傳。然而,工作中吃了老闆畫下的餅,成了勤勞肯幹的驢;訓練上吃下了訓練的苦,卻又吃下了更多的飯。

有的小夥伴,一日三餐,嚴格控制碳水的攝入,而你,總是以訓練量大為借口,吃下海量的食物。你對自己說,吃一口炸雞,就跑一個五公裡。

部分跑者——難瘦體質

有的小夥伴,訓練完了也不會放縱大吃大喝,而你,是打着大吃大喝的名義進行訓練,跑了一個大活,總要獎勵一場火鍋;拉了一次間歇,總要來一頓燒烤。你的訓練量,永遠追不上你的食量,在消耗與攝入的這場博弈裡,你總是敗下陣來。

部分跑者——難瘦體質

我承認,當今跑鞋的更新速度可以說是日新月異,但,怎奈奶茶的更新頻率要略勝一籌。于是,面對上千一雙的跑鞋,你唯唯諾諾等折扣,面對幾十塊錢的奶茶,你果斷下單嘗新品。轉而等到要訓練了,你說沒新鞋就沒有動力。

事實上,不隻有奶茶,還有新開的燒烤、火鍋、甜品…在追求美食的路上,你從未停下腳步,在穿跑鞋訓練的路上,你似乎一直原地踏步。

部分跑者——難瘦體質
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難以抗拒美食的誘惑,你和朋友約飯的次數超過和跑友約跑的次數,準确來講,如果和跑友約跑,那麼大機率可能有第二場的約飯;而如果和飯搭子約飯,那基本上不會有後續的約跑。

你知道,約跑可以鍛煉身體,可以消耗脂肪,但你還是傾向于約飯,因為隻有讓胃先滿足了,才有力量讓腿發揮出最大的功效。

部分跑者——難瘦體質
部分跑者——難瘦體質

是以,你購物車裡的美食總比裝備多,你知道,應季的美食是天底下最美的饋贈,過季了就少了幾分鮮美;而過季的裝備,卻會迎來打折。

你不是不想買裝備,而是你對美食的執念超過了對裝備的喜愛,你知道,美食,在吃到嘴裡的那一刻,你就獲得了滿足,而裝備,隻有在賽場上PB才能體會到可靠的快感。

部分跑者——難瘦體質
部分跑者——難瘦體質

基于對美食的尊重,對廚師精湛廚藝的敬仰,你打卡的餐廳數量,遠遠超過你去過的健身房的數量,即便是在健身如此友善的今天,你去超級猩猩的次數,也是屈指可數,家門口的健身年卡,也逐漸淪落為冬天洗澡的月票。

部分跑者——難瘦體質
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是以,高油高鹽的外賣餐,吃起來确實很爽,但是,低脂的健身餐似乎吃起來更健康。當你學會了營養的配平,嚴格控制卡路裡的攝入,自己在家做水煮雞胸肉或者是水煮西蘭花的時候,你就會意識到這玩意兒是真難吃。于是,忙碌了一天,精心準備了健身餐的你,最終選擇打開美團或者餓了麼。

部分跑者——難瘦體質
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打卡分享是一種美德。但是,你朋友圈裡關于美食的分享遠超跑步的截圖,尤其是到了月末,别人都是動辄300+的跑量卡,你呢,望着不到100公裡的月跑量暗自興歎。

但仔細整理,你會發現,這個月你又拔草了十家餐廳,參與了五次集贊換奶茶的活動,你好開心,因為别人分享了跑步的快樂,你呢,則是把美食的快樂分享出去,快樂的種類有很多,隻不過分享的内容不盡相同。

部分跑者——難瘦體質
部分跑者——難瘦體質

健身房,一個拍照自帶buff的地方,是以很多人,喜歡在健身後來一張自拍。也有人在元件休息的适合水一下群。但是你不一樣,你是在刷群刷累的時候,來一組力量。别人的熱身就是你的大重量,别人的嘶吼就是你live模式下拍照的背景音。

或許,你認為健身房的wifi更快,或許你認為撸完鐵後來一杯可樂更美味,但,可以确定的是,你所謂的健身,隻不過是活動了指關節,讓你手機的CPU來了一場高強度的運動。

部分跑者——難瘦體質
部分跑者——難瘦體質

從“懷民亦未寝“我們發現,人生難得的就是一兩個知音,于是,本想健身的你私聊了在健身房加上的好基友,他說,比起和杠鈴死杠還是燒烤得勁兒。是以,你們相約的地點從健身房變成了燒烤攤,你們辦理的會員,從私教室變成了KTV,你說人生在世,吃吃喝喝。隻不過時間一長,你的次元出現了轉移,從50的臂圍,轉移到了50的腰圍。

部分跑者——難瘦體質

其實,你本來可以過的很幸福,如果你不跑步的話,你每天都可以快快樂樂,但是,你非要跑步,尤其是加上了易胖的BUFF,在跑步這件事上,你更加難瘦,想哭。