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聚焦健康中國 口腔健康（第一健康報道北京 實習記者李舒晴）
天氣漸熱，陽光明媚，萬物生長。但很多人也開始面臨一個尴尬的問題——口臭。為什麼天天刷牙，也不怎麼吃大蒜生姜，還是會口臭？其實，口臭，“臭”的不僅僅是我們的牙，也反映了我們身體存在的很多問題。
口臭，問題不僅僅出在“口”上
“關于口臭的原因，中西醫存在不同的病了解釋。”北京市宣武中醫醫院脾胃科主任醫師來要良說。
漫畫：北京市宣武中醫醫院脾胃科主任醫師來要良
“在西醫看來，口臭主要和牙龈炎或口腔厭氧菌感染引起的牙周炎有關，當我們消化不良，食物在胃腸道中發酵，也會在口腔中形成異味。除此之外，若是感染了幽門螺旋杆菌，它分泌的異味也會通過口腔傳播出來，形成口臭。”
來要良介紹，中醫認為的口臭原因主要有“三熱”和“一寒”四類。“胃熱、胃火，上火非常厲害，就易引起口苦、口幹、口粘；喝酒過多，體内濕熱，也會引發口臭，還可能伴随面部出油，大便粘質；肝膽有熱，如壓力過大，或者情緒非常急躁，愛發脾氣，也是口臭的原因之一；最後，脾胃虛寒，也就對應西醫的消化不良，也會導緻異味從口腔發出。”
錯誤刷牙、暴飲暴食、情緒不好，都可能是口臭的罪魁禍首
據統計，80%～90%的口臭來源于口腔問題。研究表明，不刷牙、刷牙姿勢不對，使用過硬的牙刷或過分用力刷牙，都有可能導緻食物殘渣、細菌和牙菌斑在口中聚集，引發口臭。
來要良認為，雖然年輕時的牙齒并不會輕易為不及時不恰當的清潔而“罷工”，但及時刷牙和清理牙結石，進行牙齒的保健，依然十分重要，“尤其是在40歲以後，随着時間的流逝，牙齒的問題會不斷累積，越來越顯著。”
“夏天即将來臨，我們要做好慎重對待啤酒、飲料、燒烤、辛辣的準備。”來要良建議，長期消化不良的人群要盡量少食多餐，避免暴飲暴食等不良的生活習慣。
他也強調了日常情緒管理的重要性：“情緒不好，也就是中醫上的肝氣郁結，很容易引發腺體疾病，其中就包括我們的消化道、肝、膽、胰腺。我們把它稱為一種癌性體質。民間有一種說法‘經常口臭會引起胃腸道的癌變’，這并不是必然的因果關系，但口臭反映的可能存在的幽門螺旋杆菌感染、情緒問題等，确實會增加患癌的風險。”
口腔健康，聯系着人體的大生态
“我們的口腔是連着十二經絡的，任督二脈在此相交，我們的各個牙齒對應着各個神經系統，我們的微循環系統又直接聯系到相應的牙龈部位。”中醫口腔健康傳承人、全民口腔健康開拓者孫立剛在接受第一健康報道采訪時表示，“‘齒為腎之餘,舌為心之苗’，從中醫的角度，五髒的失衡也會反映到口上。脾胃弱，帶有毒素的血液循環到牙龈，牙龈就會萎縮；反胃、燒心的時候，贲門肌肉收縮不全，胃腸道的濁氣就往上走；一直憋着尿，或者大便不通，濁氣也會逆流而上。是以說，口臭其實與我們髒器、經絡與口腔的聯結有很大的關系。”
漫畫：中醫口腔健康傳承人、全民口腔健康開拓者孫立剛
在孫立剛看來，口腔的口可以總結概括為四個次元的“口”。
第一個“口”，是我們所認知的口腔；第二個“口”，即為五官七竅，包括皮膚，它們的毒素也會從口腔發出來；人體是由無數微小的細胞組成的，這便是第三個“口”；第四個緯度，則是精神上的“口”。“人在發怒的時候，是會滿口噴糞的，髒的是自己的口。”孫立剛認為，口臭離不開這四個方面的綜合問題，隻有修人、修心、修性，清濁氣、有正氣、氣宇軒昂，才能養成純美幹淨的心靈和身體環境。
（責編：薄荷）