“愛”是一件很美好的事情，愛情的結果往往是幸福的，但是這其中也有很多的無奈。
有一種愛情，叫“分手後放不下前任”。
明明曾經在一起那麼美好，分手後卻不能真正做到放下。
即使對方已經與他人結婚生子，自己也還是忘不掉對方。
這到底是怎麼回事？下面我們就從心理學的角度來分析一下。
- 分手後無法放下的，往往都是“得不到”
很多人在分手後無法放下的原因，都是“得不到”。
也就是說，對方有更好的選擇。即使你現在放不下，也隻是對過去的一種執念，對過去那段感情的不甘心而已。
但是，你想過沒有：為什麼對方會選擇你？
在我看來，是因為你身上有他想要的東西。而這種東西，他沒有。
比如，你很喜歡一個人，他對你好，關心你，照顧你。但是這一切都不是你想要的。
是以，當你發現自己喜歡上了一個人時，是很難放下的。這就是心理學上所謂的“自我價值感”：一個人會通過别人對自己的評價來判斷自己是否有價值。這也就是為什麼很多人說“愛上一個人要從他身上找優點”。
是以，當一個人無法從對方身上找到優點時，自然就會對對方念念不忘了。
是以，當你放不下前任時，先去思考一下你們之間的問題出在哪裡？如果問題出在“得不到”上，那麼你自然也就無法放下了。
- 放不下前任，是因為“依戀”
“依戀”是一種關系的基本需求，是每個人都渴望的。當我們在愛情中感受到了足夠的愛，便會産生依戀之情，而這種依戀之情會讓我們産生強烈的幸福感。
但在親密關系中，我們往往很難滿足對方的依戀之情。因為現實生活中，很多人都不能和自己的伴侶産生真正的親密關系。
他們可能是因為性格、生活習慣、家庭背景等各種原因不能與伴侶建立親密關系。
當自己與對方無法建立真正的親密關系時，就會産生焦慮和不安全感。這種不安全感，會讓人時刻處于擔心、害怕的狀态之中。
是以，在戀愛中，如果你感到焦慮和不安，你很難對這段關系感到滿意。你很容易對自己産生懷疑，并擔心自己會再次陷入失戀的痛苦之中。
- 因為“你忘不了他”，是以你也會想起他
“你忘不了他”，這是因為你的腦海中一直有這個人的存在。當你去回想起曾經的美好，或者看到一些和他有關的東西，都會讓你想起他。
即使這件事過去了很多年，但是還是會在你的腦海中有一個固定的位置。就好像是在心裡埋了一個種子一樣，雖然它不會再發芽，但是它還在那裡。
因為他對你來說很重要，是以才會讓你無法真正地放下，一直去想他。當一個人心裡有一個很重要的人時，就會把對方看得很重。
是以說，如果你真的很愛一個人，就不要再去想他了。因為不管是過去還是現在，你們之間都不可能回到從前了。
對于現在的你來說，最好的辦法就是把注意力轉移到自己身上，讓自己變得更加優秀。等到有一天你們再相遇時，你也可以把他的位置放在一邊。