健脾、祛濕、保溫！今日谷雨，養生牢記“三要訣”

4月19日是春季的最後一個節氣——谷雨。谷雨時節降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，在養生中應遵遁節氣的變化，針對其氣候特點進行調養。