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羅宋湯怎樣做簡單好喝?教你家常做法,湯汁酸甜開胃不油膩

作者:科普大講堂開講

羅宋湯與家常湯不同,呈半液态。通常使用番茄醬為主要調味料,搭配各色蔬菜,加上大塊兒牛肉,它酸甜開胃,色澤誘人,增進食欲,營養豐富,味香醇厚。

今天的這道羅宋湯酸中帶甜、甜中飄香、肥而不膩、鮮滑爽口。

羅宋湯怎樣做簡單好喝?教你家常做法,湯汁酸甜開胃不油膩

配料:牛肉600克 洋蔥一個 洋芋一個 番茄兩個 卷心菜一個 番茄醬兩罐 料酒5克 鹽4克 生姜片6片 香菜一根

羅宋湯怎樣做簡單好喝?教你家常做法,湯汁酸甜開胃不油膩
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步驟

1、将牛肉洗淨切成塊,不要切太小,入鍋以後牛肉會縮水。洋蔥洋芋切小塊,卷心菜葉6片,生姜切成姜片。

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2、将番茄放入鍋中用開水燙一下,去掉番茄皮,切塊兒。

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3、生姜片入鍋大火爆香,依次放入牛肉、洋芋、洋蔥、番茄爆炒2分鐘,然後将食材全部倒入高壓鍋中。

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4、在高壓鍋内放入卷心菜,然後放入兩小罐番茄醬,加入适量的料酒、鹽和水,大火8分鐘,中小火5分鐘,再焖5分鐘。

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5、羅宋湯出鍋,加入一點香菜調色。

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這是一個簡化版的羅宋湯,傳統做法是先炖煮牛肉至軟爛,再炒蔬菜,倒入牛肉和牛肉湯同煮,但是因為炖煮牛肉時間比較久和麻煩,是以直接選用了高壓鍋一鍋炖,既縮短了時間又保證了味道。我家做的羅宋湯正常配料是牛肉,番茄,洋蔥,洋芋,卷心菜,一個肉類加四個蔬菜,既營養又很配飯。

小貼士

1,牛肉可以換成牛腩,牛腩吃起來口感更軟一些。

2、水的份量可以自己掌握,以炖煮時間長短以及火候來決定。

3、用高壓鍋炖煮牛肉可以大大縮短烹制的時間,可以一次多煮些牛肉,用部分湯汁浸泡着冷藏儲存,平時上班時間緊,下班後拿出來炖點兒洋芋、蕃茄,或者做個牛肉面什麼的,很友善。

4、番茄醬是有營養的調味品,富含番茄紅素,具有很強的抗氧化作用。購買時看準是番茄醬,而不是番茄沙司,兩者是有差別的。

編輯:王建

責編:夏天

編審:王俊

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