肺髒是人體關鍵的呼吸系統器官，可以被視為呼吸功能的“指揮官”。那麼，我們如何辨識肺髒是否健康呢？實際上，肺髒一旦出現異常，身體會提前發出五種警示信号。以下這五種信号大家應熟記，一旦發現任何一種迹象，都可能是肺髒出現問題的信号，需要盡快進行醫療檢查，以排查潛在的病變。
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肺部有病變
會提前釋放5個異常信号
當肺部出現問題時，身體可能會提前出現以下五個異常信号：
持續的咳嗽
如果咳嗽持續不斷，尤其是幹咳，且使用正常藥物後沒有明顯好轉，這可能是肺部疾病的迹象。
呼吸困難
呼吸變得困難，尤其是在活動後或者靜止狀态下出現，可能是肺部功能受損的表現。
咯血
咳嗽時伴有血絲或者痰中帶血，可能是肺部病變，如肺結核或肺癌的征兆。
胸痛
胸部持續或偶爾的疼痛，尤其是在深呼吸或咳嗽時加劇，可能是肺部疾病，如肺炎或肺栓塞的信号。
體重下降
沒有明顯原因的體重下降，尤其是伴随着以上症狀，可能是肺癌等嚴重肺部疾病的症狀。
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出現肺部疾病要做哪些檢查
胸部X光檢查
這是篩查肺部疾病的基本手段，可以觀察到肺部結構是否正常，是否有發炎、惡性良性腫瘤等病變。
胸部CT掃描
相較于X光，CT能提供更為詳細的肺部圖像，對于發現微小病竈、彌漫性肺疾病以及肺部結構的細微變化更為敏感。胸部CT在診斷肺癌、肺部感染、間質性肺疾病等方面具有重要價值。
血液檢查
血液中的某些名額異常可以提示肺部疾病的存在，如血清惡性良性腫瘤标志物升高可能與肺癌相關，發炎标志物的升高可能與感染性疾病有關。
痰液檢查
通過分析痰液的顔色、性質、細胞成分等，可以判斷是否存在肺部感染或其他疾病。
支氣管鏡檢查
對于疑似中央型肺癌，通過支氣管鏡可以直接觀察支氣管内的病變，并可取組織進行病理檢查。
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如何保護肺部健康
遠離煙草
吸煙是導緻各種肺部疾病的主要原因之一，包括肺癌、慢性阻塞性肺疾病（COPD）和哮喘。遠離煙草，包括電子煙，是保護肺部健康的首要措施。
避免空氣污染
盡量減少在污染嚴重的環境中停留的時間。使用空氣淨化器來改善室内空氣品質。
定期體檢
如前所述，定期進行胸部X光和肺功能測試，特别是對于高風險人群，如長期吸煙者、接觸有害物質者等。
适度運動
适度的體育活動可以增強體質，提高免疫力，有助于肺部健康。
管理慢性疾病
如果患有像COPD、哮喘這樣的慢性疾病，確定遵循醫生的建議，正确使用藥物，并采取其他措施來管理病情。
控制情緒壓力
長期的壓力和焦慮可能會影響免疫系統的功能，是以學習壓力管理技巧對肺部健康也是有益的。