當你處在人生一個很痛苦的階段的時候，隻會胡思亂想，精神嚴重内耗，這對解決事情一點幫助都沒有，但是這個時候隻要你出門走一走，多跟人聊聊天，呼吸呼吸新鮮空氣，多曬曬太陽，還有多吃吃好吃的，慢慢的就會有力量。
人的一生，總要經曆風雨，橫沖直撞，隻知道一味拼殺的是莽士，運籌帷幄，懂的變通的才是智者。
生活中許多事情往往都要轉彎；路要轉彎，事要轉彎，命運有時也要轉彎。
轉彎不是懦弱而是一種睿智的變通，轉彎既是調整狀态也是一種心靈的感悟。
壹
你一定要培養一些愛好，不要空洞遙遠的目标。
而是實在甚至庸俗的吃喝拉撒，必須一覺醒來很清楚，至少今天還能幹什麼。
去樓下吃豐富的早餐；
去給陽台上的盆栽澆水；
去找一個知心好友唠嗑。
你可以積攢這種微小的期待和快樂，這樣才不會被遙不可及分夢和無法掌控的愛給拖垮。
貳
一個姐妹說她上鏡醜，但她朋友回複了這麼一段話：
“拍月亮或日落的時候，你會發現拍出來的并沒有真實看到的那麼美，但你不會認為是天空不好看，因為你知道相機不能捕捉天空的美，是以你應該以同樣的方式去看待自己，事實上你和晚霞一樣耀眼。”
我們改變不了天氣，但可以改變自己的心情；
我們無法決定生命的長度，但可以擴充它的寬度。
當生活抛出一個檸檬，有人會抱怨運氣不好，檸檬太酸；
有的人會把檸檬榨成汁，再加點糖。說活的味道是甜還是酸，決定權就在我們手上。
叁
比起五官精緻，更有殺傷力的是真實、鮮活，勇敢追求新鮮事物，灑脫熱情奔放，脫敏，沉得住氣，不怨忍的生命力。
這些都讓我覺得自己是活着的，我永遠愛這樣的自己，我希望我們都可以做一個很棒很好很愛自己的人。
你真的很好，有點小漂亮，善解人意，懂得換位思考，三觀超正，待人真誠，共情能力強，自愈能力也強，即使自己情緒不好陷入内耗，也還是會傾聽他人的煩惱，開導别人。
雖然也會有小缺點，但還是會有很多人愛你，不要自我懷疑否定自己啦，你超棒的!
你的光芒，是獨一無二的；無需比較，你就是最美的風景；珍惜自己的獨特，讓世界因你而多彩。
勇敢做自己，光芒自然顯現；别害怕與衆不同，那是你的特色；做自己，是最美的選擇。
你的光芒，能照亮他人的路；不要隐藏它，讓它盡情閃耀；光芒的力量，能溫暖整個世界。
你的光芒，是正能量的展現；用它感染他人，傳遞愛與溫暖；正能量，讓世界因你而美好。
你的人生，應該光芒四射；勇敢追夢，不畏任何困難；閃耀人生，由你自己來創造。