張女士今年50歲，絕經有兩年左右了，近段時間她總是感覺自己下面發癢、有刺痛感。
起初以為是内褲不透氣長了濕疹，就自己買了藥膏來塗抹，但效果卻不理想，隻好到了醫院就診。
醫生檢查發現是陰道炎導緻的一系列症狀，但張女士卻困擾不已，覺得自己自從絕經後就沒有和丈夫同房過，個人衛生也很到位，怎麼就會被陰道炎盯上呢？
醫生解釋：很多中老年女性都被陰道炎困擾過，陰道炎并不一定就是性生活所緻，雌激素水準降低也可能會引發陰道炎。
一、為何有的女性絕經後，不願過夫妻生活了？
很多女性更年期後開始排斥性生活，這是為什麼？
更年期女性排斥性生活有多種因素，一方面是工作過于勞累、夫妻感情不和睦、壓力過大等因素影響了性欲，另外一方面是高血壓、糖尿病等某些慢性病導緻私處血供受到影響，進而抑制了性功能。
還有就是更年期後體内的雌激素水準下降，導緻盆腔血流量減少、生殖器官萎縮、盆底肌肉張力降低，引發了性興奮和性高潮障礙，導緻更年期女性對于性生活十分排斥。
對此，建議丈夫要從下面幾點做起！
3、順應妻子生理變化
對于妻子出現的生理變化，丈夫要多了解多順應，以幫助妻子減少壓力，多關心妻子的生活和身體狀态，不能強求妻子進行性生活。
2、多吃一些有益性健康的食物
為了身體健康，建議中年女性要多吃雞蛋、核桃仁、肉類、海鮮、花生仁、蚌等富含維生素A、E和鋅的食物。
3、尋求專業醫生治療
如果妻子有着嚴重的更年期症狀，最好尋求專業的醫生治療，以緩解症狀、增加性欲，幫助妻子恢複對性生活的信心和興趣。
二、女性絕經後，适當過“夫妻生活”好處多多
很多女性絕經後性生活次數變少，陰道變得很幹燥，甚至出現了一定的性功能障礙，認為自己失去了性功能。
事實上，女性絕經隻是代表生育能力喪失了，性生活能力并沒有喪失。有部分女性絕經後不用擔心懷孕，性欲和性生活次數反而會增加。
女性絕經後維持正常的性生活，能收獲下面這些好處！
1、預防婦科疾病
女性進行良好的性生活，能讓陰道壁血管血流更加豐富，進而調整陰道菌群，更好的減少婦科發炎。
2、增強免疫力
性生活的過程，也是一種運動，能夠增強免疫力。
3、促進夫妻感情
老夫老妻雖然被柴米油鹽所困擾，但依然需要一些調味劑，偶爾的性生活有助于促進夫妻感情。
4、延緩衰老
适當進行良好的性生活能減緩絕經後的不适症狀，促進機體激素的釋放，起到延緩衰老的功效。
三、絕經後同房，注意三點安全享受
每個女性都要面臨絕經這個過程，當然絕經後依然可以同房，不過絕經後同房要注意下面這幾點！
1、性生活前後，要注意清洗外生殖器，預防老年性陰道炎，以免有發炎引發交叉感染。
2、陰道幹燥嚴重的女性，可以搭配低劑量雌激素來治療，以減輕陰道萎縮症狀，也可搭配使用潤滑劑來減緩同房痛。
3、性生活如果有陰道不規則出血症狀，要盡快就診排查病變。
要注意的是，平常要控制好性生活頻率和同房時的情緒，以免發生一些意外事件。
受多種因素的影響，很多女性絕經後不願意過性生活了，遇到這種情況，丈夫一定要多關心妻子的身體和情緒狀态。
女性絕經後适當進行性生活，其實能收獲不少好處，絕經後同房要提高警惕，如果有異常出血症狀，要盡快就診排查。
參考資料：
[1]《妻子更年期，“性緻”不高怎麼辦》.大衆醫學雜志.2019-03-29
[2]《絕經了，還能過夫妻生活嗎？》.複旦大學附屬婦産科醫院.2019-01-07
[3]《絕經了，還可以有性生活嗎？》.成都市第六人民醫院服務号.2023-06-02
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