春天一到，大批人紛紛奔向公園，盡情享受大自然的惬意與美好。随之，“公園20分鐘效應”火爆全網，沖上各大平台熱搜，相關話題持續不斷，網友們紛紛表示“試過了，是真的。”
那什麼是“公園20分鐘效應”呢？據一篇發表在《國際環境健康研究雜志》上的研究顯示，每天在戶外待上一小段時間能夠讓人感到更加快樂，即便是不做運動，隻是每天到公園待上20分鐘也能讓人狀态更好。
在高新三期，随處可見的綠色，大大小小散落在各個角落的公園，讓“公園20分鐘效應”得以實踐。無論是熱門的網紅公園，還是家和機關附近鮮為人知的口袋公園，任何時段都可以看到高新人悠然漫步、惬意休憩的身影。
大仁遺址公園是絲路科學城中央創新區的核心綠地，以遺址區為核心，“詩書禮樂”文化活動環繞，兼具曆史文脈和生态優化，将古老的遺址與新的城市功能進行有趣的疊加和對話。園内設定有五人制足球場、極限運動場、籃球場、3人制足球場、門球場、羽毛球場、乒乓球場、迷宮、兒童沙坑等休閑娛樂場地。另外，迷宮遊園、疊落花園、攀岩牆、陣列階梯、小劇場、闆場地、林中棧道、詩曲長廊等景觀小項目也是吸引力十足。
而不遠處的永安渠海綿城市生态公園則以“海綿生态、文化生活、科創互動”為主導功能，輔以服務總部金融的國際水岸、展覽、文化傳播、資訊互動及商業、社群生活等多種功能，串聯起中央創新區核心區和多元功能區，并建有海綿綠地、創意廣場、社群公園、文化街區、商業街區等功能配套設施，使之成為西安濱水新生活的未來标杆。
“現實版綠野仙蹤”“心靈氧吧”“城市綠肺”這些都是網友們給洨河生态公園打上的标簽，作為小紅書上頻頻被網友推薦的“網紅公園”，洨河生态公園看上去更像是一個藏在城市中的小森林，除了清澈的河水，郁郁蔥蔥的草木，綿延不絕的花海，園内還設有沣惠綠道，道路平坦而又幹淨整潔，無論是休閑散步還是健跑騎行，都是絕佳選擇。
高新三期不隻是在城區中建好綜合性的大公園，還見縫插針的打造了一批能讓上班族立馬回血的“精神補給站”——口袋公園。
聽風公園位于絲路科學城中央創新區未來之瞳北側，公園整體造型為一個小山丘，園内有觀湖露台、空中飛廊、驿站、時光草坪等景點可供市民遊覽。駐足觀湖露台，可同時看到不同角度的未來之瞳美景。
流光公園以連續的曲線景牆，營造“峽谷穿行，出谷林草”的景觀感受。氧丘公園則分為入口形象區、林下休閑區、兒童活動區、歡樂草坪區、陽光劇場區、自然花園區等，為各年齡段提供活動的舞台。
公園是人們擡腳，就能到達的小确幸。現如今，高新三期“含綠量”持續飙升，大大小小的公園煥發出勃勃生機，讓“三分鐘見綠、五分鐘進園”目标願景初步實作的同時，也讓更多繁忙的高新人親近自然、享受惬意幸福的生活。
（高新融媒記者 李聰迎）