中國科學院院士林聖彩通過研究，認為一天沒必要吃超過兩餐，饑餓能長壽，人理論上能活 130歲。 林院士這個研究成果一出來，立刻收到網友的讨論，一天隻吃一頓真的能長壽嗎？因為這個所謂的研究真是颠覆很多人的認知，難道長壽的人都是餓出來的？
長期以來在飲食方面，我們接受的觀點：“早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少”。這樣的飲食習慣有助于身體健康，當然促進長壽。
關于饑餓與長壽的關系，确實存在一些研究和觀點。然而，這些觀點并不意味着饑餓能直接導緻長壽。實際上，長時間的饑餓可能會對身體造成傷害，導緻營養不良、免疫力下降等問題。
我查閱了衆多科普資料，覺得長壽秘訣是：合理的飲食習慣、擁有好的睡眠品質、規律的如廁習慣、平和的生活心态，适中的體重！
總之，人應該追求有益于健康的生活原則，而不是過分追求某種極端的飲食方式，而且每個人的身體狀況不一樣，有時候可能會适得其反。在日常生活中，保持均衡的飲食、适量地運動、良好的作息習慣等，才是真正有益于長壽的方法。