1
空腹8小時以上，空腹血糖才準确？
答案：錯！
空腹血糖要求空腹8小時以上，是以很多人前一天晚上早早吃完了飯，等着第二天檢查。但空腹時間過長，測的血糖也不準确。研究顯示，若測量時間超過第二天早上10點，就屬于超空腹狀态。空腹時間超過14小時，對于糖尿病患者來說，尤其是使用長效胰島素或長效口服降糖藥的患者，一方面容易出現低血糖；另一方面肝髒産糖會有不同程度的增加，也會出現血糖升高的情況。是以，超空腹狀态并不能反映日常的血糖狀态。如果您去醫院進行空腹血糖測定，最好于清晨8~9點完成測量。
2
測空腹血糖什麼都不能吃？錯！
答案：錯！
有些糖尿病患者合并有高血壓、冠心病等疾病，聽說測空腹血糖什麼都不能吃、不能喝，便将日常所需的降壓藥、降脂藥全停了，等着檢查。這是錯誤的做法。測量空腹血糖，如果口渴，是可以少量喝水的，降壓藥也應按時服用，但食物确實是不能吃的。
3
天氣變冷也會影響血糖？
答案：對！
天氣變冷，血糖也會受到一定影響，但大多數人的變化并不明顯。少部分糖尿病患者發現自己冬天時的血糖會比夏天時高一些，于是就擔心病情加重或藥效不好了。其實，随着體内激素的微小變化，血糖也會發生微小變化。
天氣變涼後，糖尿病患者的胃口會比天熱時好很多，是以血糖會出現波動。糖尿病患者不用太擔心，若血糖變化明顯，及時找醫生調整治療即可。
4
吃飽才開始計時餐後血糖？
答案：錯！
餐後2小時血糖也是糖尿病患者重點關注的一個名額。有的糖尿病患者每次吃完飯後看看時間，定個鬧鐘，提醒自己2小時後測血糖，其實這樣是錯得。餐後血糖是從吃第一口飯開始計時的，2小時後進行測量，千萬别弄錯了。
知識連結：
糖尿病患者的血糖控制目标是多少？
►在避免發生低血糖的情況下，血糖控制目标：建議空腹血糖控制在7.0mmol/L以内，餐後2小時血糖控制在10.0mmol/L以内；對于身體狀态較好的年輕糖尿病患者，應盡可能控制接近正常（空腹血糖＜6.1mmol/L，餐後2小時血糖＜7.8mmol/L）；對于年齡較大、血糖控制不佳的糖尿病患者，可根據實際情況，适當放寬标準。
►糖化血紅蛋白（HbA1c）的控制目标為＜7.0%。對于年輕人，可以嚴格些，應控制在6.5%以内；對于老年和生活能力下降的患者，可以适當放寬标準，控制在8.0%以内。控制好血糖和糖化血紅蛋白，可以顯著減少糖尿病患者發生微血管損害、大血管事件及周圍神經并發症的風險。
►普通人的血糖＜2.8mmol/L時，就是低血糖；對于糖尿病患者，血糖低于3.9mmol/L，就會被判定為低血糖，應及時補充能升高血糖的食物。
5
空腹血糖正常就不是糖尿病？
答案：錯！
很多人每年都會體檢，結果顯示空腹血糖正常，但偶然查了一次随機血糖或餐後血糖，吓了一跳，竟然比正常值高，是檢測儀器壞了嗎？
其實，大多數人在糖尿病患病初期，都先出現了餐後血糖升高。人體進食後，血糖會逐漸上升，胰島素應對餐後血糖高峰的能力下降了，是以餐後血糖先升高。但對于空腹血糖的調整，胰島素還能應對，是以空腹血糖正常。
舉個簡單的例子：如果把一個人的戰鬥力比作胰島素降糖的能力，普通人的戰鬥力是20，無論血糖升高到多少，都能把血糖降到正常。患病後，患者的戰鬥力降到10，對于空腹血糖的調整還能應付，但餐後血糖由于敵軍太強大，戰鬥力跟不上，是以血糖就降不下來。
内容來源：
人民衛生出版社出版《不該隻有醫生知道：必須說的糖尿病》
本書主編：
新疆軍區總醫院主任醫師 田建卿
新疆兵團醫院主任醫師 張新菊
期待您的
分享
在看