視訊加載中...
身高160、體重46kg、體脂率17
你能想到，這是一位63歲阿姨的身材嗎？
阿姨是逆生長，越老越有韻味
阿姨叫真真，生于1960年，在上海生活，熱愛健身，座右銘是努力活成自己想要的樣子。
這個阿姨太棒了，她真的做到了，活成了自己想要的樣子，佩服佩服！
60歲的她比29歲的自己更美，更有氣質了。
阿姨簡直是逆生長，越老越有韻味。看上給人一種錯覺，是不是年齡貼反了？
很多網友說：哇塞，這張真的好像梅豔芳。越老越美這是所有女人的夢想。
相比這個年齡段的同齡人來說，很多都已經當奶奶了，每天都圍着孫子孫女轉悠。
要接送孫子孫女上下學，還要給他們做飯。
唯一的休息時間就是等父母把孩子接走後。
自己去小區找一群大爺大媽跳跳廣場舞。
廣場舞最多也就算個活動。根本達不到像這位阿姨的好身材。
背面看25歲，正面看45歲，看上去就很有年輕活力。
這身材體型，打敗大部分三四十歲的姐妹。
63歲能有這樣的狀态，是所有女人的榜樣和标杆，阿姨不但身材保養好，頭發的發量更讓人羨慕，又黑又多還健康。
揭秘：每周健身計劃清單
沒有付出哪來的回報？
退休前這個阿姨就有練習瑜伽的習慣。
退休後經常去健身房，到現在已經健身8年了。
可見阿姨不但人美，還非常有毅力。她說自己一般一周健身5天，每次2小時。
下面是阿姨每周健身計劃清單：
阿姨和其他老年人一樣，很喜歡到戶外沐浴陽光，她經常坐在陽光下曬後背，吸收太陽的養分。
看着阿姨後背的小蠻腰，宛如少女一般。
看上去就像36歲，仿佛和63歲沒關系。
看到阿姨這樣，似乎沒有那麼懼怕老去了。
阿姨自己活的精彩，給孩子做了榜樣，自然兒子也不會差。目前他的兒子是一名飛行員。長得很帥氣，像媽媽。
飛行員這個職業，并不像大家想象的那樣光鮮亮麗，每天非常的忙碌疲累。
即便在忙碌，他也會抽出時間和媽媽聊天。這樣的母子相處之道，真是讓人羨慕了。
媽媽是兒子的榜樣，兒子是媽媽的驕傲。
63歲是當奶奶的年紀，也是健身房裡年齡最大的，可精氣神卻是最年輕的。
很多年輕人見了真真如此好的狀态，都不好意思叫阿姨，一直叫她姐姐。
小時候喜歡和年齡大的孩子玩，漲知識增閱曆。老了喜歡和年輕人一起玩，可以感受青春活力。
這可能也是不同階段人的心理需求吧，不管怎麼說，都是往更好的方面發展。
越老越優雅
人老腿先老。很多上了年紀後膝關節走路時間長了就疼，尤其是更不敢爬山。
真真說：自己膝關節以前蹲下很吃力，自從自己健身後，雖然不能和年輕人比，但是和原來自己比好太多了。
網友看法：
風韻猶存太美了。看不出是63歲女人。
真真背影我32歲不敢比
背影迷人不算什麼，正面也很迷人。
不用帶孫子嗎？
60歲并不一定非要帶孫子，努力活出精彩也是一種可能。
誰說女人60歲必須要帶孫子？不管多大年紀，過好自己想要生活最重要。
越老越優雅
年齡隻是一個數字，真正想活出精彩還要靠自己，首先要有一顆不服老的心。不得不承認背部線條好，人看起來還真是有氣質。
如果可以現在就積極鍛煉，相信會出現更多像真真一樣的女性。
大家喜歡這樣的優雅感嗎？