中醫上有一句話叫“諸内者，必形于諸外”也就是說咱們人體内出現什麼疾病，就會表現出異常的舉動，就像是脾胃不好，長期營養不良就會出現面色枯黃等等，那麼今天我就從咱們很多中老年朋友經常出毛病的3個部位，給大家詳細的講一講。
黃帝内經認為啊，人有8虛，即“肝病在腋下、脾病在兩胯、腎病在膝蓋、心肺在肘窩”是以也就出現了拍八虛這一種養生手法，它的作用就是通過拍打，把隐藏着人體關節處的病邪驅趕出去。
首先是肝病在腋下，肝經的巡行過脅肋部，是以當肝髒出現問題以後，常會表現出現腋下的黃汗、甚至牽連更大的區域，出現脅肋部的脹痛，可能還會伴随着胸悶煩躁、口幹口苦等症狀，這個時候我們就需要疏肝了，可以參考用逍遙丸或者說柴胡舒肝丸去調理。
其次是脾病在兩胯，脾胃的功能是運化氣血、托舉内髒，當脾虛無力升舉清陽、托舉内髒的時候，就容易導緻脾髒下垂，牽連兩胯，多伴随着食欲不振、渾身乏力困重、眼袋大、飯後腹脹、大便不成形等症狀。這個時候我們就需要健脾了，如果是單純的脾虛參考用六君子丸，如果說脾虛有濕，參考用參苓白術散。
最後是腎病在膝蓋，腎髒主骨而生髓液，腎虛就會導緻骨頭失去髓液的濡養，就像車子沒有了潤滑油一樣，可能還會伴随着失眠多夢、男性功能方面的下降、女性的月經紊亂等 症狀，這個時候就需要補腎了，但是需要區分是腎陰虛還是腎陽虛，腎陰虛可以參考用六味地黃丸，腎陽虛可以參考用桂附地黃丸。
總而言之，身體關節的不适，是有其内部原因存在的，調理上應該抓住病根，一舉掃除病邪。
我還是要多說一句：是藥三分毒，是以很多搞不清自己屬于什麼證型的朋友，最好是在專業醫師的陪同指導下，去合理的用藥。