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不容易得癌的人,一般都有這6個“特質”,快看看你占了幾個?

作者:醫學原創故事會
不容易得癌的人,一般都有這6個“特質”,快看看你占了幾個?

有的人,可能年紀輕輕就罹患了癌症,但有的人,可能八九十歲了,身體裡都沒有任何癌症的蛛絲馬迹。

有人說,癌症一定與年齡有關,這種了解是不對的。

有關癌症,從來就沒有絕對的事情,是以,要想預防癌症,必須從年輕的時候就保持良好的生活習慣,不容易得癌的人,一般都有這6個“特質”,快看看你占了幾個?

1、不容易得癌的人,一般都有良好的性格

大家都聽說一種性格叫癌症性格,擁有這樣性格的人,往往脾氣暴躁,或是總是壓抑自己,情緒低落,甚至處于巨大的悲傷或抑郁當中。

不好的性格,很容易降低免疫力,給癌症以可乘之機。

是以,要想遠離癌症,一定要保持良好的性格,那些心态好,性格開朗樂觀,情緒上能保持愉悅的人,往往能離癌症更遠。

2、不容易得癌的人,一般都能長期堅持運動

生命在于運動,隻要長期堅持運動,才能更好地控制體重,大家都知道,一個人越是肥胖,罹患癌症的風險越高,這是因為肥胖會增加各個器官慢性發炎發生的風險,是以,控制體重自然就能降低癌症的發病率。

還有,運動能夠提高免疫力,堅持運動,免疫力好了,自然離癌症也更遠了。

不容易得癌的人,一般都有這6個“特質”,快看看你占了幾個?

3、不容易得癌的人,一般都能管住嘴

良好的飲食習慣與我們的健康息息相關,如果不能保持良好的飲食習慣,比如特别愛吃油炸食物、腌制食物、熏制食物、燒烤食物、黴變食物,那麼罹患癌症的風險也會升高,主要原因是這些食物裡往往含有緻癌物。

要想遠離癌症,垃圾食物不能吃,同時還要注意營養的均衡,在選擇新鮮食材的同時,還要保證食材種類的豐富,不要一味的走極端,隻吃素或者隻吃肉。

4、不容易得癌的人,一般都不熬夜

一個人,越是擁有良好的作息習慣,離癌症越遠,越是作息習慣不好,睡眠品質越差,睡眠時間越短,罹患癌症的風險越高。

原因很簡單,長期熬夜,很容易導緻免疫力的下降,最終容易誘發癌症。

5、不容易患癌的人,一般都能遠離煙和酒

一個長期吸煙或酗酒的人,隻要時間足夠長,罹患癌症的風險就會不斷升高。

因為香煙和酒精都是世界衛生組織公認的緻癌物,它們對身體的傷害呈現一定的累積效應。

是以,要想遠離癌症,煙和酒一定得遠離。

6、不容易患癌的人,一般都願意為健康投資

很多人,出去一次旅遊,花個好幾萬都不心疼,或是買輛好車,花個幾十萬都不心疼,但是讓他給健康投點資,哪怕去醫院做一個CT檢查,花個幾百塊,他都覺得貴。

這樣的人,一心隻追求名利,而不願意為健康投資,即便有再多的錢,也無福消受。

體檢的目的,是幫助我們及時發現癌前病變,進而采取幹預措施來預防小病發展為大病。

不容易得癌的人,一般都有這6個“特質”,快看看你占了幾個?